内蒙古
分享至
空调一吹就头疼、胃里凉飕飕？别急着吃药，厨房里那两片东西，可能比药管用。
紫苏+生姜，老方子最近被中日韩轮番实锤：日本试验说空调病症状能消掉七成八，中国药科大扒出紫苏里的迷迭香酸浓度高得惊人，韩国干脆把柠檬也拉进群聊。简单说，它现在升级了。
生姜别去皮，皮里藏着倍半萜，和紫苏醛一碰头，胃里血流直接涨四成，手脚发冷的姐妹试过一次就懂。
煮法随手：三片姜、一小把紫苏叶，水开后滚两分钟，关火挤四分之一个柠檬，愿意甜就丢一点红糖。
一半趁热喝，一半倒冰格里冻成小块——第二天上班带着，太阳穴一贴，凉气嗖地退。
胃口差？饭前喝两口，柠檬把紫苏多酚吸收率翻两倍，吃嘛嘛香。
跑完步灌一杯凉的，电解质补得比运动饮料利落，还顺带抗病毒，办公室此起彼伏的咳嗽声都离你远点。
唯一要记：胃不好的一天别超两片姜，总量别过500毫升，紫苏趁新鲜用，放冰箱活性掉三成。
广东中医院把它写进今年防暑方案，顺手按按风池、合谷，整套动作比点外卖还快。
声明：取材网络、谨慎鉴别
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
