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钾是香蕉的10倍,硒是苹果的980倍,入伏前遇到它使劲吃

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我这次整了3道口蘑的做法,道道简单,有手就会,我老公连吃了三天愣是没腻,第四天问我怎么不做了。

1. 蒜香黄油煎口蘑



这道是我翻车之后琢磨出来的,头回做的时候火太大,蘑菇全焦了,后来把火候一调,那个香味,隔壁邻居都来问我做的啥。

食材:口蘑七八个、蒜三四瓣、黄油一小块、小葱两根

调料:生抽1勺+黑胡椒碎少许+盐一丢丢

口蘑洗干净对半切开,蒜切末,小葱切碎备着。

平底锅小火把黄油化开,口蘑切面朝下放里边,务必小火,不要翻动它,煎个三分钟左右你就能看到切面变成漂亮的焦糖色了,这时候翻面,把蒜末撒上去,再煎两分钟。

出锅前淋一勺生抽,磨点黑胡椒碎,撒上葱花。

就这么简单。

口蘑煎完之后水分收掉了,咬一口是紧实的,带着黄油的奶香和蒜香混在一起,外面微微焦脆里面还是嫩的,跟果冻似的弹,我老公站灶台边上直接用手拿着吃了仨,筷子都不用。

2. 口蘑滑蛋



这个是我给孩子做的,小孩不爱吃菌菇的姐妹你试试这个做法,切碎了混在蛋液里,孩子根本发现不了,蛋嫩菇鲜,拌饭能吃两碗。

食材:口蘑五六个、鸡蛋四个、小葱一根

调料:盐半勺+料酒几滴+淀粉水1勺

口蘑切成小丁,越碎越好,锅里不放油干煸一下,把水分逼出来,盛出备用。

鸡蛋打散,加盐、料酒、一勺淀粉水搅一搅,淀粉水是嫩滑的关键,这个不能省,然后把口蘑丁倒进蛋液里拌匀。

锅里油稍微多放点,油温五六成热的时候蛋液倒里边,用筷子快速划散,看到蛋液还有点流动但大部分凝固了就关火,用余温把它焖熟,这样出来的蛋又嫩又滑。

撒点葱花就好了。

我跟你们说那个嫩的程度,筷子夹起来是颤巍巍的,蛋裹着菇丁,一口下去鲜味在嘴里化开,我家孩子吃了三次了都不知道里面有蘑菇这件事。

3. 口蘑鸡胸肉汤



夏天喝汤我不爱搞太油腻的,这个汤清清爽爽的,喝完一碗身上暖但不燥,我妈以前夏天就爱煮这种清汤,我在外地想家的时候就做上一锅。

食材:口蘑六七个、鸡胸肉一小块、姜两片、枸杞一小把

调料:盐适量+白胡椒粉少许

鸡胸肉切薄片,加一丢丢盐和料酒抓一抓腌五六分钟,口蘑切片。

锅里烧水,水开了放姜片,把口蘑放里边煮个三分钟,煮到汤色变成淡淡的奶白色,这时候把腌好的鸡胸肉片一片一片放进去,不要搅动它,等肉片变白浮上来就熟了,前后也就半分钟的事。

关火,撒点枸杞,加盐和白胡椒粉调味。

这汤看着清寡,喝一口你就知道了,鲜得很,口蘑本身就有天然的鲜味在里面,根本不用放鸡精味精那些,鸡胸肉片薄薄的很嫩,不柴,配着口蘑片一起喝,清清淡淡但是很满足。

我朋友前两天来家里喝了一碗,问我放了什么为啥这么鲜,我说就口蘑和鸡胸肉,她不信,非说我偷偷加了高汤。

姐妹们你们看,三道菜全程没有什么复杂的操作,也不需要什么特别的调料,口蘑这东西它自带鲜味,你不需要加很多乱七八糟的东西去调它,越简单越好吃。

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