观察一个婴儿，治愈一个大人

婴儿观察这条路，走进去时以为是去看见别人，走出来时才发现是被自己看见。

课程学习的这些日子，我渐渐长出的那副观察者之眼，望出去是婴孩最初的生命样貌，收回来，却照见了自己在所有关系里的影子。

你与我之间，需要一个观察员

我们常常渴望关系，又害怕靠近，就如婴儿观察中婴儿在妈妈离开时渴望着妈妈的亲近，在妈妈回来时别开妈妈的眼睛。 靠近会激发原始的吞噬恐惧，远离又感受到失联的焦虑。 如果一个妈妈的内在没有内化一个观察者的视角，很难和婴儿真正在一起，也很难谈及分离，那可能会永远预演着想靠近又远离的剧情，重复背后是原初的渴望和再修复的努力。

观察员是一个稳定的情感在场的存在，给予空间。 用眼睛观看发生的一切、用耳朵聆听声音和语言，打开身体和感受通道沉浸其中，它们不是割裂的，是统合一体的连接器。当你我之间有这样的存在，我们是在关系里又能保持彼此的完整性。

最初，我 们极力渴望看到一个 婴儿，却无法真正看见婴儿

回想深耕婴儿观察的第一堂课，老师没有直接打开观察录像，而是做了很多与学员的互动和连接工作。这激发了有些学员的愤怒：这么贵的课程，最核心的部分却迟迟未到。

成年人的世界里，我们太清楚目标和方向，我们以为自己比婴儿更明白自己要什么，我们想要获得更多的东西，但或许我们却不清楚自己在要什么。因为当脐带被剪断的那一刻起，伴随着被抛到这个陌生的世界里，被剪断脐带的另一端从没有一双温柔的双手接住我们的脆弱，我们需要很努力很用力的靠自己去寻找。 越来越强大的背后可能是为了回避脆弱的恐惧。

观察中的妈妈很忙，不停忙碌的双手需要做很多事情，做足够多的准备迎接一个新生命的到来。她害怕自己不够好，她担心婴儿受到任何伤，她需要用力勾勒一个完美的形式让自己安心。她做了很多观察的事情：看婴儿是饿了还是困了或者累了，用可视的数据认真记录婴儿的喝奶量、睡眠时间及它们的时间间隔，却无法抱持和涵溶背后流动的情感触及观察的内核。我们也一样，渴望训练自己拥有更结实的观察能力，却无法与真实的生命和关系靠近。

具备观察的能力之前，首先是有一个观察员在场。

从非语言的叙事里，完成一次次的自我和他人的对话

婴儿不会通过说话表达自己，她的目光、手、嘴巴、皮肤和肌肉、声音等一切皆语言。

刚出生的婴儿，需要被包裹的感觉与子宫里的生命有所连接。妈妈给婴儿换尿布时，解开婴儿的衣服，婴儿用力的挥舞着手脚，这样的变动给婴儿带来慌乱同时提供机会让婴儿学习慢慢适应新世界。

婴儿最初需要大量的睡眠消化和容纳变化和刺激，像一朵慢慢盛开的花，首先在闭合的花苞里积攒盛开的能量。

那个紧握拳头的小手是在用力紧握整个世界，是在收拢无尽的幻想，是在让自己首先能够安放在不确定的焦虑里。那个用力吸吮的双唇是一个生命活下来的源头。

哭声是婴儿最初主动发出的在间隔里传递的通道，他在用哭连接着渴望的关系。但如果婴儿的哭声不被听见和理解，甚至用安抚奶嘴堵住连接的通道，那些未发声的语言会永远卡在喉咙里，通过各式各样变形的声音表达着。

皮肤是婴儿的保护层，它会说话，当一个婴儿没有感受到被抱持的聚拢，它会使用自己的力量如湿疹的包裹避免体验破碎的恐惧。

当我们在观察一个婴儿的时候，也是在观察自己。 婴儿会激活一个人的内在婴儿。当一个婴儿哭泣，会唤起曾经哭泣的自己。我们内在未被聆听的语言在一次次的观察里有了一个表达的通道。如何理解哪些是我们内在婴儿的语言，哪些是观察中婴儿的语言，哪些是我们人类共同的表达不是一个有着标准答案的计算题，它是一个过程，一条慢慢往前走才会成形的道路。这条路不是一个既定的轨道，是无边无际的旷野。

那个沉默不语的观察员，在学习阅读人类最初始的诗篇。

关系是同频和失调后的修复

婴儿与妈妈之间的对话，除了听得见的语言，还有很多无声的对话。 那些无声的语言是母婴之间流动的、持续的的能量场。它像一个容器，容纳着不确定的焦虑。

当婴儿因为饿了需要吃奶放声大哭，妈妈无法即时满足婴儿把奶递到他嘴里，妈妈可能还在思考婴儿的哭声，妈妈可能在做喂奶的准备或者误以为婴儿受到了什么惊吓。感受到不同频后挫败的婴儿会愤怒、失望、恐惧。这些婴儿自己难以消化的情感能够再次被抱持和涵溶，婴儿可以重新连接上妈妈的情感，这个过程是婴儿与妈妈之间一起努力调频在跳一场双人舞的练习，它们不是舞台上的完美表演，是可以让错步一直发生，再一直调整的互动游戏。

观察员在那里，观察母婴关系互动的不确定，观察自己某一刻也被卷入到关系里。可能因为嫉妒无法体验母婴之间太过美好的画面，可能因为沉浸在婴儿的痛苦里无法认同身旁的母亲，还可能因为缺失的父亲把自己贡献出去，安置在一个三角的顶点里……一切自然的发生着，没有对与错的评判，只是在那里，让观察者的视角一直在，感受着背后的情感与温度，再慢慢回归偏离的位置。

观察不是结果，是一场流动的盛宴，是沉浸其中慢慢体验和逐渐感受丰盈的过程。它不是一张量表或一个理论的限定，而是完整的感受着一切再尝试理解和思考并赋予它们以意义的起起伏伏。

用观察之眼看向整个世界

当婴儿意识到除了自己与妈妈还有爸爸的存在，当婴儿感受到自己不是妈妈心里的唯一。小小的生命慢慢具备观察的能力：自己与他人，关系与空间。

那只拿着饼干的手往嘴里塞的时候从一开始并不清楚是在吃什么，从用来填补口腔的缺口到渐渐可以拿着食物逗妈妈。婴儿拿着自己咬过的香蕉递到妈妈口边，妈妈尝试咬住，婴儿赶紧缩回手，并咯咯笑着。他一遍遍的重复着这样的游戏，他从被思考的乳房那里习得思考他人的能力。他可以看见妈妈以外的存在，他慢慢看见越来越多的人和关系，他开始探索除了妈妈以外的新奇的诺大世界。

一个生命的成长与发展就是不断内化一个观察员角色的过程。 当我们内在有一个稳定在场的观察员在那里，我们不再害怕在关系里失去自己，我们不再害怕分离是逝去。因为存在过的事物本身已经流痕，刹那间的流动可以成为永恒。

生命是一场无止境的探索实验，它之所以动人是因为未知的焦虑背后有无限创造的可能。

在一个婴儿的世界里我连接上曾经的空白，在原始的母婴关系里我感受着生命发展的真相。观察是建立初始稳定场域的存在，它也是一个人可以去往远方更大世界的桥梁。

曾经以为，观察就是用眼睛看，直到这一路浸泡下来，我才发现——真正的观察，是把自己变成一面镜子，不评判、不干预，只如实映照生命本来的样子。

走进家庭，面对那个初生的小生命，我最大的收获不是学会了怎么看孩子，而是学会了怎么看见自己。

那些我以为过不去的创伤，原来都是未被发掘的宝藏。婴儿观察这条路，走得越深，越发现自己才是最大的受益者。

是时候，通过理解婴儿的最初世界，来深度疗愈我们自己。《婴儿观察：深入成人的心智》课，由Graham老师亲授。他不仅是拥有22年婴儿观察教学经验的资深精神分析师，更是英国苏格兰NHS婴儿心理健康服务负责人与儿童心理治疗主管，长期深耕于婴儿早期心理发展领域，其专业深度与临床经验备受国际认可。

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