广东
近日，受台风“美莎克”影响，广西、广东等地出现强风雨天气。雨雨雨下不停，那啥时候能停呢？
01
中央气象台发布暴雨橙色预警
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中央气象台7月6日06时继续发布暴雨橙色预警：
预计，7月6日08时至7日08时，广西中东部、广东中西部、海南岛西南部、湖南西南部和北部、湖北东部、河南东北部和南部、安徽中北部、江苏北部、山东中南部以及内蒙古东北部等地部分地区有暴雨，其中广西北部和东南部、广东南部沿海、湖南西南部和东北部、湖北东南部、安徽北部、江苏北部、山东南部等地部分地区有大暴雨，广西东南部沿海、广东西南部等地局地特大暴雨（250～280毫米）。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量30～60毫米，局地可超过90毫米），局地有雷暴大风或冰雹等强对流天气。
中央气象台7月6日06时继续发布强对流天气黄色预警：
预计7月6日08时至7日08时，东北地区西部和南部、华北、黄淮、江淮、江汉东部、江南西部、华南中西部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，山东南部、河南北部、安徽北部、江苏中北部、湖北东北部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风，最大风力可达11级以上；内蒙古东部、东北地区西部和南部、华北、黄淮、江淮、江汉东部、江南西部、西南地区南部、华南等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，黑龙江西部、山东南部、河南北部、安徽北部、江苏北部、湖北东部、湖南东北部和南部、广西东部和南部沿海、广东西南部、海南岛西南部等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达90毫米以上。
02
9日起广东降雨才会明显减弱
气温转炎热，最高至38℃
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广东省气象台预计，受台风“美莎克”外围环流及后续季风暖湿气流影响，7月6日—7日广东中西部市县有大到暴雨局部大暴雨。预计9日开始，广东省的降水才会明显减弱。
图/广州日报新花城记者：廖雪明
广东具体预报
7月6日，韶关、清远、粤西和珠三角市县有大雨到暴雨局部大暴雨；其余市县多云有（雷）阵雨局部大雨。
7日，韶关、清远、粤西和珠三角市县有大雨局部暴雨；其余市县多云有（雷）阵雨局部大雨。
8日，广东省西部和珠三角市县有中到大雨局部暴雨，其余市县多云间阴天有（雷）阵雨局部大雨。
9-10日，粤西市县中雨转阵雨，其余市县（雷）阵雨转晴到多云，大部市县逐渐有35～38℃的高温，天气转炎热。
广州市区具体预报
广州市气象台预计，7月6日—7日，受南风辐合影响，广州仍有中到大雨局部暴雨，7月8日有中雷雨。
03
台风巴威将带来明显影响
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7月6日08时，台风“巴威”中心位于距离关岛塞班西南方向约125公里的洋面上，也就是北纬14.3度、东经145.1度，中心最大风力17级（62米/秒，超强台风级），中心气压915百帕，七级风圈半径东北方向380公里，十级风圈半径东北方向160公里，十二级风圈半径东北方向80公里。
预计，“巴威”将以每小时25公里左右的速度向西偏北方向移动，9-10日趋向台湾以东海面和华东沿海，11日或登录华东沿海，7月8日前“巴威”对我国海域无影响，之后趋向台湾以东洋面。据@广州天气，10日之后，随着台风“巴威”移近我国，熟悉的“空调外机”可能又要回来了。
据中国天气网首席气象分析师@weatherman_信欣 介绍，“巴威”后期的路径存在较大不确定性，关键取决于副热带高压的位置。如果7日至8日西风带高空槽稍微强一些，副高位置略东退，且9日至10日副高再度加强北抬，那么台风临近台湾之前，向北分量加大，可能绕开台湾直扑浙江；如果高空槽对副高削弱不明显，台风向西分量依然很大，则可能先登台湾、再登福建。
无论如何，下周的“巴威”将对我国东南沿海或华东沿海带来明显影响，路径仍在调整中，公众一定要密切关注临近预报。
04
夏日祛湿排毒食疗推荐
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夏至过后，天地间阳气最为鼎盛。然而“阳极阴生”，盛极的阳气中已悄然萌生一丝阴气，天地万物进入“阳消阴长”的转化期。
夏至虽然湿热重，但也是祛湿排毒最好的时候。夏季大自然阳气升发，此时人体气血流注体表，新陈代谢旺盛，顺应天时调理，反而能把体内的湿气“送”出去。这时候内调外养，事半功倍。
【食疗推荐】——绿豆百合薏米饮
功效：清解暑热，祛湿健脾，帮助皮肤“排毒”。
材料：绿豆50克，炒薏米50克，百合20克，陈皮5克，冰糖少许（非必需）。
做法：绿豆、薏米提前浸泡2小时；所有材料放入锅中，加约1500毫升清水；大火煮沸后转小火慢煮40分钟至绿豆开花即可。
用法：一般日常保健，感觉有湿热表现或暴晒之后，每周饮用2-3次。适合夏季皮肤易出油长痘、湿疹反复发作、身体困重者。
温馨提醒：
❌️孕期慎用；
❌️经期慎用；
✔️体质虚寒、容易腹泻者，可去掉薏米。
此方中，绿豆清热解毒、解光毒；薏米健脾渗湿、清热排脓；百合润肺生肌；陈皮理气化湿。全方清中有补，既能解暑热，又兼顾了脾胃的运化功能，适合夏至时节内外同调。
（图片由AI生成）
日常调护建议
主动防晒。出门戴宽檐帽、穿防晒衣或使用遮阳伞，并在暴露皮肤涂抹防晒霜。避开正午时段（10:00~16:00）外出。
夏季暑热交蒸的时节，我们守住皮肤这道防线，本质上就是顺应天时，顾护体内外平衡。希望在盛夏这段“湿热夹攻”的日子里，大家都能驱散皮肤上的小麻烦，由内而外清爽度夏。
你还有那些夏日清凉小技巧？
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编辑：Selex
图文来源：广州日报、@广东天气、广东中医药
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