北京
你知道吗？人身上最锋利的东西，不是牙，也不是指甲。
是舌头。
你每天都在用它说话，却从来没想过——你说的每一句话，都是在给自己的人生下命令。那些"我好倒霉""我不配""我肯定做不到"，你以为只是随口一吐，其实每一句都扎在自己身上。舌头这东西，能让人活，也能让人死。它不是刀子，但比刀子更狠。刀子割的是皮肉，舌头伤的是根。一刀下去你可能流血，但一句话下去，你可能一辈子都站不起来。
问题是，太多人根本没意识到这件事有多严重。
小时候大人都教我们，要对自己说好话。我那时完全不懂为什么。觉得大人们神神叨叨的，说两句好听的难道就能改变什么？直到后来我才明白，这不是什么玄学。这就是最基本的因果——你怎么对自己说话，世界就怎么对待你。
我见过太多人跑出来哭诉，说自己命不好，说自己像被诅咒了一样，做什么都不顺。他们一边哭，一边用最恶毒的词骂自己。说自己蠢，说自己活该，说自己这辈子就这样了。然后呢？然后他们的日子真的越过越烂。不是因为什么诅咒，是因为他们从舌头开始，就把自己判了死刑。
我曾经跟一个朋友说过这个道理。她不信。觉得我在糊弄她，觉得我站着说话不腰疼。
但事实就是——生活给你的，就是你给生活的。你怎么对它，它就怎么对你。你每天对自己说"我不行"，那你就真的不行。不是你本来不行，是你把自己说垮了。你还敢小看自我怀疑这四个字吗？自我怀疑不是一个念头飘过去就完了，它是一种你用舌头反复执行的毁灭程序。你每天对自己说你不行，你的大脑就真的开始收集证据证明你不行，你的行为就开始退缩，最后结果就是不行。然后你再说："看吧，我就说我不行吧。"这不是预言家的天赋，这是你自己亲手把预言做成了现实。
哪怕是开玩笑也不行。别在玩笑里贬低自己。你以为嘻嘻哈哈说一句"我就是个废物"就没事了？那些话一样会钻进去。一样会在你心里埋下点什么。你每开一次这种玩笑，就在潜意识里多刻一道印。说多了，你就信了。信了，你就完了。
你做不到的时候，不是骂自己废物的时候。你失败的时候，不是给自己下判决书的时候。偏偏很多人一遇挫，第一反应就是攻击自己。真奇怪，你对别人都客客气气的，唯独对自己下嘴最狠。你心疼所有人，唯独不心疼自己。你替所有人找理由，唯独给自己判刑。
所以如果你现在还不会爱自己，那就去学。这个能力不是生下来就有的，得练。学着在失望的时候依然对自己说人话。学着在搞砸了之后不扇自己耳光。不要用最尖锐的词扎自己最软的地方，你得学会扶自己起来，而不是踩自己一脚。
你对自己说的每一句话，都得是好话。不是让你自欺欺人，是让你别在事情还没定论的时候先把路堵死。积极的话，你说出来，它就会变成你脚下的路。你说"我能撑过去"，你就真的能撑过去。不是魔法，是你给了自己一个机会。而你如果连这个口都不肯开，你连机会都看不见。
对自己好一点。学着在什么都没发生的时候，就已经站在自己这边。学着用舌头给自己一点光，而不是一刀。你的人生最后会变成什么样，很大程度上，就看你那张嘴。
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