北京
我园坚持每日两小时户外活动，落实“健康第一”教育理念。可实践中，常听到孩子说“老师，我不想玩了，太累了”“我不想跳绳，我不会”。另外，活动时长达标了，但孩子真的“动”起来了吗？单纯保证时长就能增强体质吗？我们意识到，以体育人，不能只靠“盯”和“管”。基于此，我们以养成锻炼习惯、激发运动兴趣、涵养体育精神为目标，构建“动・玩・学”三段联动体系，让每个幼儿都成为运动小主人。
闯关游戏，“动”出锻炼习惯
每天早晨，幼儿“来园即玩”。教师依据《3—6岁儿童学习与发展指南》，科学设计平衡、跳圈、钻爬等闯关路线，用运动开启活力满满的一天。可一段时间后，问题逐渐显现：中班乐乐嘟囔“每天都一样，我玩腻了”，小班桃子怕冷不愿出门，大班浩浩经常赖床，错过了晨间闯关。如何让幼儿愿意主动锻炼，从而为终身运动打下良好基础？
巧用激励，用小期待培养幼儿每日锻炼好习惯。大班刘老师用“神秘关卡”“专属勋章”吸引幼儿，班级迟到率明显下降；小班薛老师创设“拯救小乌龟”情境，以贴纸鼓励幼儿参与，幼儿锻炼意愿得到增强。
请幼儿设计，用参与感驱动锻炼兴趣。比如，一些幼儿喜爱奥特曼，师幼共同设计“奥特曼拯救地球”闯关：第一关“穿越激光阵”（钻绳），第二关“跳过岩浆”（双脚跳垫子），第三关“打败怪兽”（扔沙包）。幼儿自己搭建关卡、制作勋章，在角色扮演中锻炼身体、发展想象。
依托项目教学，用健康探究引导幼儿科学锻炼。教师发现，不少幼儿闯关时常常只玩一圈就回班级了，即便有奖励和新颖关卡，也难以保证运动量。为此，我们开展项目探究，围绕“为什么要闯关”“怎样保证运动量”等问题，引导幼儿自主统计运动圈数、参与“闯关小达人”比拼等，使其在自主探究中科学锻炼。
自主游戏，“玩”出运动兴趣
每天上午的户外自主游戏时间，是幼儿最自由的“黄金时段”。我们引导幼儿尽兴玩，从而培养他们的运动兴趣。
自己定玩法，为运动兴趣留空间。操场上摆放着滚筒、木箱、梯子、轮胎等低结构材料，供幼儿自由选择。同样的滚筒，玩法五花八门，有的幼儿站在上面快速走，挑战平衡极限；有的幼儿推着滚筒满场跑，享受速度；有的幼儿钻到滚筒里滚来滚去，自得其乐。每个幼儿都在适宜的强度下自由运动，因此总能看到他们“脸上有笑，身上有汗”。
合作解决问题，为运动兴趣增动力。幼儿想把两个爬箱垒成“城堡”，可箱子又大又重。有人说“我们一起抬”，试了试抬不动；有人说“用绳子拉上去”，还是失败。最后有人提议：“用平衡板当滑梯，推着往上滑！”大家齐心协力终于成功。在不断尝试与协作中，幼儿的平衡感、身体控制力、耐力与合作能力等，在解决问题的过程中不断发展。
同伴互助，为运动兴趣添氛围。我们经常发现，幼儿在滚筒上站稳后，会主动对不敢挑战的同伴说：“我教你啊！”他们一边扶稳滚筒，一边耐心指导：“身体往前倾，别往后仰。”每当这时，小小的滚筒区就会瞬间变成热闹的“互助课堂”，幼儿的运动热情自然萌发。
体育游戏，“学”出体育精神
每天下午半小时为“精准补位”时间。教师根据上午活动情况灵活调整：下肢运动量充足就侧重上肢练习，活动偏安静就安排奔跑竞赛，同时结合幼小衔接，系统开展拍球、跳绳等练习。但新问题随之出现：下午学习新动作时，常有幼儿因不会、不敢或怕累，动几下就想放弃。如何引导幼儿学会坚持？体育精神的培养就成了关键。
“小先生制”引领，让同伴的温暖涵养体育精神。大班辰辰是篮球小能手，看到不会玩的念念失落独坐，便主动上前说：“我教你吧。”他放慢动作示范：“小手稳住球，直直往下拍，不能歪。”念念跟着试但球还是跑了，辰辰把球捡回来，手把手带她继续拍。念念终于连续拍了两个，辰辰立刻鼓掌说：“你真棒，再来！”念念脸上的沮丧立刻消失了。
教师适时补位，让幼儿在成功体验中生长出体育精神。大班临临因不会跳绳而不愿坚持，杨老师将动作拆解为“甩绳—抬脚—起跳”三步，慢速示范、“一对一指导”。一段时间后，临临的跳绳明显进步了。
经验迁移，在自我挑战中强化体育精神。幼儿新学会连续拍球、双人跳绳等，第二天便自主将其融入晨间闯关。念念设计的“拍球过桥”，辰辰发起的“双人跳绳大挑战”，都吸引了同伴组队挑战，学、动、玩形成了良性循环。
（作者系南京晓庄学院附属溧水幼儿园园长）
《中国教育报》2026年07月05日 第02版
作者：田腾
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
