广东
近期，湿厕纸相关话题在网络引发热议。
不少人觉得，只用干纸巾如厕擦拭总有清洁不到位的感觉，搭配湿厕纸才安心，不仅擦拭体验更为柔和舒适，清洁效果也更受大众认可。
不过也有多位网友表示“用湿厕纸擦半个月，又痒又疼”“引发了湿疹，非常痛苦”，自己再也不会用湿厕纸了！
01
湿厕纸到底是否适宜
长期使用？
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杭州市第三人民医院肛肠科副主任中医师俞艳艳医生介绍，临床接诊里有不少肛周瘙痒的病患，溯源后发现大多长期频繁使用湿厕纸。
经检查，这类人群肛周皮肤偏干燥，存在清洁过度问题，医生判断，部分人的不适症状，大概率是频繁使用湿厕纸造成的。
湿厕纸成分并不“单纯”，部分可能诱发皮肤瘙痒、过敏。
相较于普通干纸巾，湿厕纸优势突出，质地温润柔韧，使用手感更佳，擦拭贴合性强，能够有效减少污垢残留。医生表示，很多人还会形成心理认知，认为使用湿厕纸就等同于彻底清洁。
市面上的湿厕纸配方较为复杂，一般以无纺布或棉料为原料，主要成分为水分。
不少产品为优化使用效果，添加了香精、酒精、防腐剂以及pH调节剂。部分带有清凉体感的款式，则添加了薄荷、冰片、金银花等植物成分。
医生解释，肛周皮肤较为脆弱，湿厕纸里的香精、酒精及植物添加剂容易引发过敏，诱发瘙痒与皮炎。
另外部分人为追求清洁反复用力擦拭，破坏皮肤屏障，造成越痒越擦的情况。医生建议优先选购配方简单、资质齐全的正规产品，过敏人群避开对应致敏成分。
02
普通人不需要过度依赖湿厕纸
这两个群体适用
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医生指出，若是总感觉擦拭不干净，问题不一定出在纸巾上，或许是身体给出的健康警示。
长期大便溏稀不成形，极易造成清洁负担，日常可以多吃芹菜、竹笋等高纤维食物调理肠胃，让粪便成型，从根源改善困扰。
出现肛周瘙痒、便后清洁不尽的状况不要单纯依靠清洁用品，应当及时就诊，检查肛肠以及胃肠道疾病。
湿厕纸并非需要完全摒弃，两类人群可以适当使用。
一是痔疮患者，肛周凹凸不平，干纸清洁难度大；
二是无法用水冲洗的人，包括排便不成形者、卧床老人以及术后患者。
对于身体健康的普通人，居家清洁可以选用一次性棉柔巾蘸清水轻柔擦拭，效果更为稳妥。
此外，与其纠结干湿学会正确的手法更重要。医生表示，相比纠结纸巾种类，规范擦拭方式更为关键。
擦拭需由前向后，女性尤为需要注意，避免细菌引发妇科或泌尿系统感染。
同时切忌用力摩擦，擦拭一两次无明显污物即可，过度清洁会损伤肛周皮肤。
而一个比较好的擦屁股顺序，或许是“干——湿——干”：
1.干纸巾：轻轻擦掉大部分屁屁表面的粪便
2.湿纸巾：彻底清洁所有死角
3.干纸巾：二次轻擦，确保屁屁干爽
03
使用湿厕纸注意事项
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第一件事是：避免长期使用含杀菌剂的湿厕纸。
有的人用了湿厕纸，就停不下来了。但如果它里面含有某些杀菌成分（如酒精、苯扎氯胺、苄索氯铵），虽然确实有一定杀菌作用，但长期使用可能导致皮肤过敏，或破坏女性私处的菌群平衡。
所以，购买成分单一、未添加杀菌剂和不明成分的湿厕纸就好。
（图片由AI生成）
第二件事是：有异常症状，别硬扛，快就医！
如果屁屁瘙痒、疼痛或便血持续一周以上，不管用什么纸擦也好不了，去医院挂个号最靠谱。
你平时会用湿厕纸吗？
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编辑：Selex
图文来源：新闻坊、腾讯医典
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