广东
每次过节回家，最怕听到的就是长辈那句：“结婚两年了，打算什么时候要个孩子啊？”
大家看到的，是我们在催生面前的敷衍和沉默；但没人知道，关上房门后，我面对的是怎样一种无处诉说的痛苦。
身体的警报，不是因为“我不爱”
其实，不是不想要孩子，而是我根本做不到。
很多个夜晚，当伴侣靠近时，我的第一反应不是喜悦，而是深深的恐惧。
•无法控制的逃避：只要一到那个时刻，身体就像拉响了最高级别的警报，不由自主地僵硬、抗拒，甚至下意识地推开他。
•撕裂般的疼痛：哪怕只是极其轻微的尝试，那种痛感都会瞬间淹没我。
•深深的内疚感：看着伴侣失落的眼神，我只能躲在被子里偷偷掉眼泪。我觉得自己像个“坏掉”的机器，甚至开始怀疑自己是不是不配拥有婚姻。
这种被称为VGM的痛，像一座孤岛，把我困在了里面。我不敢和闺蜜说，更不敢跟家人提，只能一个人在黑夜里溺水。
遇见一束光：原来这不是我的错
直到我在濒临崩溃的边缘，鼓起勇气向田老师求助，我的人生才终于照进了一束光。
田老师没有催促我，更没有评判我。她用极其温柔和专业的方式告诉我：
“亲爱的，这不是你的错，你的身体只是在用一种特殊的方式保护你。我们慢慢来，把它解开。”
1.看见恐惧：她引导我一步步面对内心深处对疼痛和失控的恐惧。
2.身体对话：教我如何去感知身体，而不是强迫身体。
3.重建安全：带着伴侣一起，在没有压力和目标感的安全环境里，重新建立对亲密关系的信任。
褪去紧绷，重获属于我的幸福
几个月后的今天，那个一碰就浑身发抖、习惯性逃避的女孩不见了。
我终于体验到了放松、自然，甚至是享受的亲密时刻。当身体的防备被温柔卸下，那份久违的爱意重新在我们之间流动。至于孩子，它终于不再是一个沉重的KPI，而是我们相爱自然而然的结晶。
如果你也正在经历VGM的折磨，如果你也在催生和疼痛中反复拉扯，请抱抱那个委屈的自己。
不要一个人硬扛，也不要觉得羞耻。去寻找专业的帮助，会牵着你的手，带你走出那片黑夜。
世界很美，你值得拥抱所有的温暖与爱。
我是来自台湾的性治疗师田雅筑/陈宜青，我为我的幸福事业代言，一对一量心定制，专业解惑伴侣生活中的各类问题！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
