昨天去朋友家串门,到饭点准备出去吃,刚好冰箱里的菜都现成的,朋友说在家做更卫生。
一小时搞定了四菜一汤,最惊艳的是这个茄子饼,外皮金黄酥脆、内里软糯椒香,减脂期的我一口气炫了3块,反正都素的,低卡低脂的,吃再多也没负担。
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回家立马复刻,结果一盘根本不够吃,直接做了双份的量,不到5分钟全部见底,家里人一致认为比肉香。
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喜欢吃茄子又不知道怎么做的,一定要试试这个方子,不需要什么厨艺、食材也便宜,做些分给邻居,大人小孩都爱吃。
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食材:茄子2个
面糊:鸡蛋1个、淀粉1勺、黑胡椒适量、葱花一点点
茄子用青的紫的都行,挑眼睛大一点的,皮薄肉嫩。
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做法:
1.杀水分:茄子不用去皮,切片加盐抓一抓腌出水分,再把水分挤干,茄子杀完水不会湿答答的,做出来也会更入味。
2.调面糊:直接在茄子里加入1勺淀粉+1点黑胡椒+1个鸡蛋+适量葱花,边加边搅,顺着一个方向搅拌成浓稠的酸奶状,每片茄子都挂浆才行。
3.烙茄饼:锅中刷少许玉米油,舀一勺茄子面糊倒入锅中,整成饼状,开最小火,单面煎3-5分钟,煎至两面金黄焦香,即可出锅。
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想要口味丰富一些,撒上孜然粉、烧烤料,或蘸点番茄酱、鸡蛋蒜,外酥里嫩、香味浓郁,一点不比饭店做的差。
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现在只要家里来客人,我妈就做这个茄子饼,不用特意准备什么大菜,一大盘摆上桌,大人小孩你一块我一块,边吃边聊,一会就光盘了。
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