上海
近日，一场别开生面的“健体塑形体重管理训练营”在黄浦区复兴东路第三小学正式启动，学校师生、家长代表与黄浦区豫园街道社区卫生服务中心的医护团队齐聚现场，共同拉开了为期八周的儿童青少年健康蜕变之旅。这是黄浦区深入推进“健康中国”“健康上海”行动落地，落实教育部关于新时代学校卫生与健康教育工作相关要求，深化辖区中小学“医教结合”工作机制的又一次创新实践，也是今年4月受聘担任复兴东路第三小学健康副校长的豫园街道社区卫生服务中心党支部书记陈如聿，从“受聘履职”到把专业健康服务真正送进校园的具体落地项目。
为了让训练营真正贴合学生的实际需求，项目启动前，豫园街道社区卫生服务中心的专科团队就提前入校开展了全面的健康调研，结合儿童青少年“五健”促进行动的相关要求，针对学校收集到的学生成长健康诉求，量身设计了这套适配学生年龄特征、简单易践行的暑期体重管理方案，把专业的健康指导从医疗机构延伸到了校园和每个学生家庭。
启动仪式现场，体重管理门诊负责人王颖首先带来了开营第一课《小神兽变形记：超重肥胖儿童家庭实操指南》，用通俗易懂的方式向在场的家长和孩子们科普儿童肥胖的潜在危害，手把手指导大家自测BMI与腰围身高比，特别强调了饮食调控、科学运动、规律睡眠多维度协同管理的重要性，还分享了家庭正向激励的实用技巧，帮家长跳出儿童体重管理的常见误区。中心营养师吴逸霄带来了《科学营养，健康成长》食养讲座，直接破除了不少家长根深蒂固的“小时候胖就是壮”的错误观念，现场拆解了适合儿童的均衡餐盘搭配公式，把三餐食材选择、分量配比的细节讲得清晰明了，还向全体小营员普及了多喝水、睡够觉、每日运动、细嚼慢咽四大日常健康准则。
科普环节结束后，顾大为带着现场的小营员们一同练习五禽戏，一招一式耐心讲解，让孩子们很快了解到这套传统功法动作温和不伤关节，既能强身健体、调节气血，还能在暑期缓解学习压力，现场的孩子们跟着比划得有模有样，气氛十分活跃。
开营当天，所有参与训练营的孩子都完成了全套基础健康评估，包括中医体质辨识和InBody体成分检测，专科医生一对一为每个家庭解读检测报告，为孩子们建立起精准的个人健康基线数据。接下来的八周时间里，训练营将采用线上督导的模式推进，孩子们和家长可以通过“超能家医小程序”每日完成饮食、运动、作息的打卡，在日常点滴中循序渐进改造生活习惯，每周四还会开设线上直播课堂，由专科医师实时答疑指导，根据不同孩子的体能情况分梯度带练运动项目，八周后结营时还会安排全套体测复盘对比，为每个孩子出具专属的儿童健康成长报告。
据了解，本次训练营希望通过八周的陪伴式健康管理，实现孩子、家长、学校、社区的四方共赢：让参与的孩子切实改善体态与体能，在坚持中收获自信和受益终身的健康生活方式；帮助家长告别育儿过程中的健康管理焦虑，掌握一套可落地、可复制的科学育儿健康方法；助力学校补齐学生课后尤其是暑期居家期间的健康管理短板，完善校园全场景健康服务体系；同时也帮助豫园街道社区卫生服务中心打磨出一套可复制、可推广的医校融合儿童健康服务模式，为黄浦区“健康副校（园）长”工作机制的深化推进打造新的实践样板，让医教结合的专业效能真正惠及更多辖区家庭。
记者 / 邵林峰 瞿煌俊
编辑 / 张姗
图片 / 邵林峰 瞿煌俊
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