【健康科普】黑龙江省疾病预防控制中心七月健康信息提示​

来源：市场资讯

（来源：麻山微讯）

七月健康提示

七月我省高温多雨、湿度偏大，同时暑假来临，野外出游、家庭聚餐、学生户外活动增多，学生在暑假要警惕意外伤害，居民在夏日工作或外出时注意预防高温中暑。为保障公众健康，黑龙江省疾病预防控制中心特此发布七月健康信息提示，提醒广大居民重点关注以下几种疾病，并做好相应的预防措施。

一

森林脑炎

森林脑炎是由蜱传播的病毒性传染病，主要流行于林区。我省森林资源丰富，夏季户外活动增多，进入林区工作、旅游、采野菜的人群面临感染风险。该病起病急骤，以高热、头痛、意识障碍、瘫痪等中枢神经系统症状为特征，重症可致死或遗留后遗症。

健康提示：

1.进入林区、草丛时，穿着长袖长裤，扎紧袖口裤脚，戴防虫帽，尽量减少皮肤暴露。穿浅色衣物便于发现附着的蜱虫。

2.在暴露皮肤和衣物上涂抹含避蚊胺（DEET）等有效成分的驱虫剂。

3.户外活动后，仔细检查身体各部位，特别是腋下、腹股沟、头发、耳后等隐蔽处，发现蜱虫及时清除。

4.林区作业人员可接种森林脑炎疫苗进行预防。

5.被蜱叮咬后切勿用力硬拽，应用镊子贴近皮肤夹住蜱头部垂直拔出，或用酒精涂抹使蜱放松后取出，及时就医处置。

二

手足口病

手足口病多发生于5岁以下儿童，主要症状为手、足、口腔等部位出现斑丘疹、疱疹，部分患儿伴有发热、咳嗽、流涕等症状。少数病例病情进展迅速，可出现脑膜炎、脑炎、肺水肿等严重并发症，甚至导致死亡。

健康提示：

1.适龄儿童及时接种EV71疫苗，可有效降低重症手足口病的发生风险。

2.注意儿童个人卫生，教导儿童养成饭前便后、外出后洗手的好习惯。

3.儿童的玩具、餐具等物品应定期清洗消毒，可用含氯消毒剂浸泡30分钟后，用清水冲洗干净。

4.避免儿童与手足口病患者密切接触，流行期间尽量少带儿童去人员密集的公共场所。

5.托幼机构要做好晨午检和因病缺勤追踪工作，发现患儿及时隔离治疗，定期对教室、宿舍、玩具等场所和物品进行消毒。

三

发热伴血小板减少综合征

发热伴血小板减少综合征（简称发热伴）也是由蜱传播的新型病毒性传染病，主要表现为发热、乏力、恶心呕吐、血小板和白细胞减少，重症患者可出现多脏器功能衰竭。我省4-9月为蜱活跃期，是发热伴的高发季节。

健康提示：

1.防蜱是预防发热伴的关键。

2.被蜱叮咬后如出现不明原因发热、乏力、肌肉酸痛等症状，应立即就医，并告知医生有蜱虫叮咬史或野外活动史。

3.发热伴患者的血液、分泌物具有传染性，家属和医护人员应做好防护，避免直接接触。

4.该病早期诊断、早期治疗至关重要，有可疑暴露史者出现发热应及时就诊。

四

布鲁氏菌病

布鲁氏菌病（简称布病），是由布鲁氏菌引起的人兽共患传染病，主要传染源为羊、牛、猪等家畜。人主要通过接触病畜及其分泌物、排泄物，食用被污染的肉、奶等而感染。临床表现主要为长期发热、多汗、乏力、关节疼痛、肝脾及淋巴结肿大等，病程迁延，易复发，严重影响身体健康和劳动能力。

健康提示：

1.从事家畜养殖、屠宰、加工、贩运以及兽医等职业人群，在工作中要做好个人防护，穿戴好工作服、帽、口罩、手套等，避免直接接触病畜及其分泌物、排泄物。工作结束后，要及时清洗消毒，工作服等要单独清洗并消毒。

2.注意饮食卫生，不食用未经彻底煮熟的家畜肉和未经消毒的奶及奶制品。购买牛羊肉等要选择正规渠道，确保来源安全。

3.饲养家畜要做到圈舍清洁卫生，定期消毒，发现病畜要及时隔离，并向当地动物防疫部门报告，不可私自处理。

4.若出现持续发热、多汗、关节疼痛等疑似布病症状，应及时到正规医疗机构就诊，并告知医生相关接触史，以便尽早诊断和治疗。

五

感染性腹泻

感染性腹泻是由病毒、细菌、真菌、寄生虫等病原体引起的以腹泻为主要表现的一组肠道传染病。主要症状包括腹泻（每日大便次数≥3次，粪便性状异常，可为稀水样便、黏液样便、脓血便等），可伴有呕吐、腹痛、发热、食欲不振及全身不适等。通过粪-口途径传播，食用被污染的食物或饮用被污染的水是主要感染方式，也可经日常生活接触传播。

健康提示：

1.注意手卫生，饭前便后、处理食物前后要洗手，揉搓双手时间不少于20秒。

2.食材分类存放、生熟分开，餐具定期清洗消毒，杜绝交叉污染。

3.肉类、蛋类、豆制品、四季豆等食材务必彻底烧熟煮透，不生食、不半生食用。

4.不采食野生蘑菇、野菜，不食用变质、过期、被雨水浸泡污染的食物。

六

莱姆病

莱姆病是由蜱虫叮咬传播的伯氏疏螺旋体自然疫源性疾病，夏季为发病高峰，林区、草地、郊野为主要疫源地。发病初期常出现特征性慢性游走性红斑，可伴随发热、乏力、头痛，若延误治疗可累及心脏、关节及神经系统，造成多系统损害。

健康提示：

1.前往郊外、林地、草地活动全程穿戴严密衣物，遮盖四肢皮肤，避免裸露皮肤直接接触杂草植被。

2.外出前规范使用合规驱虫制剂，均匀涂抹于皮肤及衣物，延长防护时效。

3.野外活动结束及时更衣、洗澡，细致排查全身隐蔽部位，杜绝蜱虫滞留附着。

4.被蜱叮咬或皮肤出现不明环形红斑、持续乏力发热症状，需尽早就诊，明确排查莱姆病感染。

七

夏季中暑与溺水风险

七月高温酷暑天气增多，户外作业人员、老人、儿童、体质虚弱人群易发生中暑；暑期青少年戏水玩水增多，溺水意外风险位居儿童意外伤害首位，野外水域溺水事故高发。

健康提示：

1.高温时段尽量减少长时间户外作业与剧烈运动，避免正午高温外出。

2.外出做好防晒避暑，穿戴透气衣物、遮阳帽，少量多次补充水分。

3.出现头晕、乏力、心慌、恶心等中暑前兆，立即转移至阴凉通风处休息。

4.儿童严禁私自到江河、湖泊、水库、沟渠等野外水域游泳戏水。

5.游泳必须前往正规场馆并由成人全程监护，不慎溺水或发现他人溺水及时呼救、科学施救。

健康常伴，盛夏安度。各类夏季疾病的防范关键在于日常点滴习惯，做好日常基础防护，就能大幅减少生病概率。建议大家留心饮食卫生、外出做好防虫避暑，自觉打理好自身与家人日常起居。愿广大公众家人平安康健，乐享夏日美好时光。