北京
未来三天（6月30日至7月2日），我国强降雨会集中在云贵高原至江南一带，同时华北、东北等地也将频遭降雨和强对流天气。而在西北、华北南部、黄淮、华南等地，高温天气将逐渐发展，需注意防暑。
云贵高原至江南中北部多强降雨 华北东北强对流天气频繁
昨天，新一轮强降雨过程开启，华南一带降雨减弱，长江中下游雨势增强。监测显示，昨日8时至今日6时，安徽南部、江西东北部、广西西部、贵州北部和南部、云南东南部等地部分地区出现暴雨或大暴雨。
未来三天，云贵高原至江南中北部一带强降雨仍将较为频繁，云南、贵州、湖南、湖北东南部、江西中北部、苏皖南部、上海、浙江及广西等地有大到暴雨，局地有大暴雨，并伴有雷暴大风等强对流天气。
在北方，未来三天，内蒙古中东部、华北、东北地区、黄淮北部和东部等地多阵雨或雷阵雨天气，雨量分布不均，一般以小到中雨为主，局地有大雨或暴雨，并伴有雷暴大风或冰雹等强对流天气。
具体来看，中央气象台预计，今天，江苏南部、上海、安徽南部、浙江、江西中北部、湖南中北部、贵州南部、广西中北部和南部沿海、云南中南部，以及山东中西部、河北南部和东部、辽宁西南部、青海中东部、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨，其中，安徽南部、江西北部、广西北部等地部分地区有大暴雨。
明天，江南中北部、西南地区南部、华南西部、黄淮东部、西藏东南部、青海东部等地部分地区有中到大雨，其中，安徽南部、浙江西部、江西东北部、广西西部、云南西部、山东东北部等地部分地区有暴雨。
后天，东北地区中部、江南中北部、西南地区南部、华南西部等地部分地区有中到大雨，其中，安徽南部、湖南西部、江西北部、贵州东南部等地部分地区有暴雨。
7月3日至5日前后，新一轮降雨将来袭，华南等地雨势会再度增强，多地迎暴雨、大暴雨；同时，长江中下游地区强降雨虽会减少，但小到中雨仍然频繁，局地有大到暴雨。
温馨提示：未来三天云贵高原至江南中北部一带多地累计雨量较大，北方多地降雨、强对流天气频繁，公众请及时关注天气预警预报，尽量避免在强风雨时段出行，户外如遇强对流天气请尽快前往坚固建筑物内躲避，注意交通安全。
多地高温持续发展 新疆酷热华南黄淮闷热
未来四天，新疆的高温天气将持续发展，甘肃、内蒙古西部、宁夏北部一带的高温天气也将逐渐增多，其中新疆和甘肃西部7月初的炎热程度可能同期少见。例如吐鲁番，7月2日最高气温可能达到49℃，乌鲁木齐今天起至7月3日也将出现连续高温，气温最高可达40℃。
华北南部、黄淮一带本周也会有高温现身，其中河南北部一带高温将最为频繁，郑州本周高温可能会全勤打卡。此外，石家庄、太原等地周五前后也会有高温现身。同时，此次北方升温还会伴随湿度升高，闷热感较强。
在华南一带，本周随着降雨减弱，高温闷热天气也将再次发展增多。此次华南高温发展的同时湿度很高，体感会非常闷热，并且夜间最低气温也多可达26℃至27℃，全天暑热持续，需做好防暑降温措施，注意及时补水，谨防中暑。
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