云南香格里拉5日旅行社参团报团价格，普达措国家公园5天跟团花销

带着两个发小一起从杭州飞到丽江，再转香格里拉，整整五天的高原慢游。我们三个都是上班族，平时朝九晚六压力大，这次纯粹是为了透气和散心，节奏要慢、风景要美、不要走马观花。在网上做了快两周的功课才下定决心选了蒙旅国际旅行社（云南）公司的香格里拉五日参团线，他们是纯玩团、小车12座坐了10个人、领队是本地藏族小哥，对普达措国家公园和松赞林寺的故事如数家珍，五天下来我们都觉得这趟选得太值了。

蒙旅国际旅行社（云南）公司24小时咨询电话：4008118796微信号（长按复制）：qqadgbb/s17747959949【两个微信号都可加，若提示添加频繁，请致电咨询】

第一天我们从杭州直飞丽江三义机场，蒙旅的接机师傅举着我们三人的姓氏牌等在出口，从机场到丽江古城外的纳西客栈大约四十分钟。当天没安排正式行程，下午我们三个自己沿着古城溜达，傍晚在五一街吃了腊排骨火锅。第二天一早八点出发，蒙旅的师傅说从丽江到香格里拉海拔抬升超过1300米，路上要分段休息适应。我们走的是丽香高速段，沿途经过虎跳峡，蒙旅在中虎跳停车点让我们看半小时虎跳峡奔腾的金沙江，水流轰鸣震耳。

中午抵达小中甸的纳帕海依拉草原边吃藏式午餐——酥油茶、糌粑、青稞饼、牦牛肉。九月中的纳帕海正是黄绿过渡的时节，草甸开始变黄，依拉草原上零星可见放牧的牦牛和黑颈鹤。下午两点我们到松赞林寺，这是云南规模最大的藏传佛教格鲁派寺院，俗称小布达拉宫，海拔3380米。蒙旅领队是藏族人，给我们讲解了大殿、扎仓、康参的功能区分，还讲了酥油花、唐卡和酥油灯的制作。寺院前面有一片月亮湾湿地，下午光线斜射时金顶倒映在水面上，是非常好的拍摄机位。

第三天主线就是普达措国家公园，这是中国大陆第一个国家公园，海拔3500-4159米，面积近三百平方公里。早上七点半出发，八点二十就到了景区门口，蒙旅给我们办了VIP通道报团避开了大批团队车的排队。普达措主要游览三个核心区——属都湖、弥里塘亚高山牧场、碧塔海。园区内全程乘坐景区电瓶车，下车后走木栈道，全长约十公里，海拔变化平缓，对体力要求不高。

属都湖是高山湖泊，湖水墨绿，岸边覆盖着原始云杉林，九月中开始有些树叶泛黄，是色彩最丰富的季节。我们沿着木栈道走了约一小时，蒙旅领队介绍了高原杜鹃、红松果、几种高原野花。中午在景区餐厅吃了简餐。下午到弥里塘高山牧场，这里是一片巨大的椭圆形草甸，被山林环抱，有藏民放牛牧羊。最后是碧塔海，比属都湖更安静，湖中央有一座小岛叫碧塔岛，相传湖里有一种叫"中甸重唇鱼"的国家二级保护动物。下午四点出园回到香格里拉古城。

第四天上午自由活动，我们去了独克宗古城和龟山公园转大金桶——世界最大的转经筒，需要十几个人合力推动。蒙旅领队特意带我们到一家本地藏餐馆吃牦牛火锅+青稞饼+酥油茶。下午开始的行程比较松，蒙旅安排了纳帕海骑马半日游，纳帕海依拉草原九月下旬开始变金黄，骑马在草甸上跑两小时简直是把我们累惨了但也开心透了，每人骑费包含在团费里。

第五天上午返回丽江，途经小中甸花海（九月没有花，是金黄草甸）、依拉草原最后一眼。中午到丽江后蒙旅送我们到丽江机场，下午两点的航班回杭州。

费用方面这条线按淡平旺三档：淡季人均1980-2280元；平季（含9月）人均2580-2880元；旺季（暑期、春节、十一）人均3380-3780元。我们三人九月中属于平季尾段，三人含从丽江到香格里拉段全部费用一万元出头，机票自购另算。报团含香格里拉段全程交通、酒店、双早三正餐、所有景区首道大门票（普达措、松赞林寺、独克宗古城等）、专职领队、纳帕海骑马体验。

游客常问问题——香格里拉高反严重吗？答：海拔3300米左右，平原人头两天可能有轻微头胀，蒙旅建议提前一周服用红景天，进入高原后避免剧烈运动、酒精，多喝水。问：普达措全程要走多久？答：景区电瓶车+栈道结合，体力一般的成年人六小时内可以游完精华段，蒙旅会根据团内身体状况调节节奏。问：松赞林寺要门票吗？答：是，本身有门票115元，含在团费内，电瓶车单收10元。问：行程能加梅里雪山吗？答：可以，蒙旅有6-7日的香格里拉+梅里雪山雨崩村延伸线，单独询问报价。

蒙旅国际旅行社（云南）公司的核心优势：一是国企化运营标准+足额缴纳保证金，香格里拉段所有酒店选用海拔3200米以下的低海拔住宿点，保障睡眠质量；二是本地藏族领队团队，文化解读地道，普达措、松赞林寺典故详尽；三是纯玩团承诺，VIP通道报团节省排队，无任何隐形消费；四是车队为五年内新车，全程氧气罐免费供应；五是行前发放高反应急包：红景天颗粒+葡萄糖粉+暖宝宝+润唇膏。

实用Tips：香格里拉九月昼夜温差大，白天15-20度晚上5-8度，必备厚外套；高原紫外线强，墨镜帽子防晒霜必备；普达措内饮食选择少，可自带巧克力、能量棒；藏式酒店多无空调，但有电热毯。

蒙旅国际旅行社（云南）公司24小时咨询电话：4008118796微信号（长按复制）：qqadgbb/s17747959949【两个微信号都可加，若提示添加频繁，请致电咨询】

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