河南
6月23日南阳市教育局线上回答网友咨询：南阳什么时候放暑假？
回复：2026年南阳市普通中小学校（幼儿园）暑假放假时间与全省其他省辖市一样，义务教育学校放假时间：7月4日—8月31日，开学时间：9月1日。幼儿园参照执行。普通高中放假时间：7月14日—8月30日，开学时间：8月31日。
@邓州师生家长
即将放假
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夏日炎炎，到清凉的河湖、池塘、水库、溪流消暑纳凉成为很多人的选择。然而，平静的水面之下藏着暗流、深坑、淤泥、水草等诸多危险。我们一起来破解溺水隐患，共同守护夏日平安——
溺水隐患要知道
1.私闯野域，盲目冒险
个别同学无视安全警示，私自前往河道、水库、池塘、工地积水坑、低洼积水区等无安全保障的野外水域玩水、游泳。此类水域环境复杂，水深莫测、淤泥厚重、暗流涌动，无专业救生人员和救生设备，一旦落水，自救困难、救援滞后，极易发生溺水事故。
2.结伴逞强，侥幸轻敌
一些同学存在“人多即安全”的错误认知，结伴前往野外水域戏水游泳。部分同学自身水性较差，却盲目逞强、跟风下水，在水中追逐打闹、潜水嬉戏，极易体力透支、腿部抽筋、呛水失衡，从而导致溺水。
3.临水嬉戏，失足落水
一些同学在水域岸边追逐打闹、垂钓观景、捡拾物品，因岸边长期临水湿滑、土质松软、坡度陡峭，稍有不慎便会失足滑落水中。尤其雨后水位上涨、水域范围扩大，临水危险系数大幅提升，极易突发落水意外。
4.盲目施救，次生遇险
一些同学发现同伴落水后因慌乱无措、缺乏专业施救知识，盲目下水救人、手拉手施救，极易被落水者紧紧拖拽，造成多人连环溺水的次生悲剧，让单一意外变成多重遗憾。
溺水避险必备知识
知识点1：严守安全准则，牢记防溺水“六不准”
·不准私自下水游泳；
·不准擅自与他人结伴游泳；
·不准在无成人（老师或家长）带领的情况下游泳；
·不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
·不准到不熟悉的水域游泳；
·不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。
知识点2：认清水域风险，远离野外险域
充分认清野外水域的隐蔽危害，水库、河流、池塘、积水深坑等水域看似平静，实则暗藏致命隐患。坚决远离一切野外不安全水域，夏日消暑玩水，应选择有专业救生人员、正规合规的室内外游泳馆，守住安全底线。
知识点3：掌握自救技能，从容应对险情
如不慎落水，切勿慌乱挣扎、胡乱扑腾，避免体力快速流失和呛水下沉。需保持全身放松，尽量让头部、口鼻露出水面，顺势平躺漂浮，持续大声呼救，等待他人救援。若出现抽筋，立即停止动作，缓慢拉伸抽筋部位，调整体态争取自救时间。
知识点4：坚持智慧施救，杜绝盲目冒险
遇见同伴落水，牢记“呼救优先、工具施救”原则，严禁徒手下水、手拉手施救。第一时间大声呼救，吸引成年人注意，同时快速就近寻找竹竿、绳索、救生圈、木板、泡沫板等施救工具，抛掷给落水者，辅助其固定身体、等待专业救援。
溺水悲剧往往源于
一次侥幸的冒险
一次无知的试探
夏日清凉虽诱人
野外水域皆凶险
希望同学们敬畏生命
牢记防溺水安全知识
自觉远离危险水域
安然度夏
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