北京
每到干燥的季节，很多人会被嘴唇干裂、脱皮所困扰。多数人第一反应是"喝水少了"，于是拼命补水，可有时效果并不理想。嘴唇干裂，真的只是缺水那么简单吗？
1、现代医学这样说
嘴唇干裂的原因是多方面的。嘴唇的结构与身体其他部位皮肤不同：嘴唇只有薄薄一层黏膜，没有皮脂腺和汗腺，无法分泌油脂和汗液来保持湿润；嘴唇的角质层也很薄，对外界刺激的抵抗力较弱。
因此，嘴唇对干燥环境特别敏感。秋冬季节空气湿度低，嘴唇表面的水分蒸发加快；舔唇的习惯虽然能暂时湿润，但唾液中的消化酶会破坏嘴唇表面的保护膜，反而使水分蒸发更快；维生素B2、维生素A的缺乏也会影响黏膜健康；某些唇部疾病如唇炎，也会导致干裂脱屑。
此外，口呼吸、风吹日晒、不合适的唇膏成分等，都可能加重嘴唇干裂。
2、中医这样说
中医认为，"脾开窍于口，其华在唇"。这句话的意思是：脾的精气盛衰可以从嘴唇的色泽、润燥程度上反映出来。脾胃功能正常，气血充盈，嘴唇就会红润有光泽；脾胃虚弱，气血不足，嘴唇就会失于滋养，变得干燥、脱皮。
春季对应肝脏，肝血不足不能滋养唇部；或脾阴不足、津液亏虚，不能上润口唇，都会导致嘴唇干裂。脾阴不足还会伴有口干舌燥、食欲不振、大便干结等表现。
此外，中医还认为"脾土生金"，脾虚可能导致肺气不足，而肺"主皮毛"，皮毛失养也会加重口唇干燥。所以嘴唇的问题，有时根源可能在脾胃。
3、日常调护建议
- 改掉舔唇的习惯：这是改善嘴唇干裂的第一步。
- 使用润唇膏：选择成分简单、无刺激的润唇膏，外出前、餐后、睡前及时涂抹。
- 补充维生素和水分：多吃新鲜蔬果，保持均衡营养和充足饮水。
- 避免风吹日晒：寒冷大风天气外出可佩戴口罩，减少嘴唇刺激。
- 养护脾胃：规律饮食、少吃辛辣油腻煎炸，保护脾胃功能。
最后，北京劲松中西医结合医院健康科普提醒大家：嘴唇干裂不一定是缺水，可能是身体在提醒您关注脾胃健康。如唇部干裂久不愈合或伴有其他不适，建议咨询医生进行调理。
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