心理学上有一个词：泡菜效应（人在不同的环境里，由于长期的耳濡目染，其性格、气质、素质和思维方式等方面都会有明显的差别）

　　作者：陈胜林

　　来源：给思考留点时间

　　在心理学上，有个现象叫做“泡菜效应”。

　　这个定律的意思是：同一种蔬菜，如果把它放在不同的水里浸泡，最后泡出来的味道就完全不同。

　　把它放在咸水里，它就是咸菜；把它放在酸水里，它就是酸菜。

　　人也是一样的。在不同的环境里，由于长期的耳濡目染，一个人的性格、气质、素质甚至思维方式，都会发生巨大的改变。

　　很多人在漫长的生活里，总喜欢把自己的失败归咎于不够努力、缺乏自律或者意志力薄弱。

　　他们每天都在和自己的天性死磕，结果活得筋疲力尽，效果却微乎其微。

　　其实，真正拉开人与人之间差距的，往往不是你每天多熬了几个小时，而是你把自己放在了什么样的“坛子”里。

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　　顶级的高手，都懂得借用“环境红利”

　　来为自己的努力开挂

　　有句话说，“只要是金子，在哪里都会发光”。

　　这句话听上去很热血，但在现实的社会生存法则里，它就是一个误区。

　　如果一粒金子被埋在深不可测的荒漠废墟里，没有工具去挖掘，没有光线去照射，它大概率一辈子都只能和沙砾为伍，价值上就是一颗沙子。

　　顶级的高手，从来不和环境死磕，他们更擅长借用环境的红利。

　　所以，成长的捷径之一，就是顺应“泡菜效应”，主动把自己扔进一个优秀人才扎堆、竞争激烈的“优质坛子”里，让环境推着你往前走。

　　这让我想起了一个关于“天才群聚”的历史现象。

　　19世纪末到20世纪初的法国巴黎，聚集了毕加索、海明威、菲茨杰拉德、达利等一大批改变世界艺术和文学轨迹的巨匠。

　　在那个时期的巴黎蒙马特高地，这些年轻人每天在同一家咖啡馆里喝酒、争论、交换各自荒诞不经的想法。

　　海明威在《流动的盛宴》里记录过那段日子，他们当时都很穷，但没有人觉得自己会平庸。

　　毕加索看了一眼某个无名画家的色彩，就能回家推翻自己画了大半年的作品；

　　海明威听了庞德的一句建议，就删掉了小说里冗长的形容词。

　　试想一下，如果当年的毕加索没有去巴黎，而是留在了西班牙的一个偏远小镇，哪怕他拥有再天才的构想，在那个每天只讨论天气和农作物的环境里，他的思维也很难被激发出那种颠覆时代的艺术革命。

　　普通的努力只能产生线性的增长，而对的环境却能给你的努力加上杠杆。

　　当你身边的人都在聊如何优化底层逻辑、如何捕捉下一个行业周期时，你不用刻意鞭策自己，你的大脑也会自动开启高频运转模式。

　　这就是环境红利，它让你在不知不觉中，被时代的浪潮推着向前走。

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　　你身边的前五位朋友

　　决定了你未来五年的人生天花板

　　如果说宏观的环境听起来有些抽象，那么我们可以把它具体到你每天都能接触到的人。

　　社会学中有一个著名的“平均值理论”：你的财富、认知、阶层，甚至情绪状态，往往就是你最常接触的五个人的平均值。这正是“泡菜效应”在日常生活中的微观体现。

　　你可以仔细观察一下自己和身边人的生活状态，就会发现一个惊人的现象：圈层同质化，正在决定着你一生的轨迹。

　　（1）在择业观上

　　如果你身边的朋友每天都在抱怨公司刻薄、老板画饼，但一到下班就聚在一起打游戏、刷短视频，讨论哪家剧本杀好玩。

　　在这样的圈子里待久了，你的职场目标大概率也会变成“如何安稳地混日子”，任何关于创业、副业或者自我升级的想法，都会被当成异类。

　　（2）在消费观上

　　当身边的五个人都崇尚超前消费，热衷于买最新的电子产品、奢侈品包包，并且觉得这是“提升生活品质”时，你很难一个人坚持理性记账。你会被那种群体性的虚荣心裹挟，最后为了合群而陷入消费主义的陷阱。

　　（3）在育儿观上

　　如果周围的家长都在焦虑地给孩子报各种补习班、攀比谁上的私立学校学费更贵，你就算原本想给孩子一个快乐的童年，最终也会在那种高压的氛围中缴械投降，加入鸡娃的大军。

　　这种同质化最可怕的地方在于，它是在极其温柔的氛围中完成的。

　　朋友们没有害你，他们甚至对你很好，但他们日常交谈中流露出来的眼界和认知，就像一堵隐形的墙，把你的思维牢牢地限制在了某个特定的高度。

　　你和什么样的人在一起，就会拥有什么样的视野。

　　如果身边的朋友每天都在讨论地缘政治或者娱乐八卦，你自然觉得世界不过如此；

　　但如果身边的朋友每天都在探讨商业模式、底层逻辑和自我复盘，你也会被迫推倒自己的认知壁垒。

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　　“借力环境”的底层逻辑是什么？

　　为什么环境对一个人的改变会如此彻底？

　　从信息论和能量学的角度来看，混对圈子，本质上是在进行高效能的成长养分筛选。

　　我们每个人每天接收的信息和能量都是有限的。

　　在一个低质量的环境里，你接收到的大多是“低密度信息”。

　　比如同事之间的八卦闲聊、短视频平台上的情绪宣泄、毫无建设性的口水仗。

　　在这些信息里沉淀，你的大脑会被垃圾信息填满，失去深度思考的能力。

　　相反，高质量的环境往往伴随着“高密度、高价值的一手信息”。

　　在顶级高手的圈子里，他们分享的往往是自己花了几十万、复盘了无数次失败才得出的行业心法，或者是某个即将到来的风口趋势。

　　这种耳濡目染带来的认知升级，是闭门造车绝对无法获得的。

　　信息不对称，才是拉开阶层差距的真正原因。

　　很多时候，你苦思冥想了三个月都想不通的商业逻辑，在行业高手的饭桌上，可能只是别人顺口提起的一个常识。这种信息的高密度筛选，能够让你绕过无数的弯路。

　　除了信息，还有能量场的共振。

　　心理学认为，情绪和状态是具有极强传染性的。

　　在一个充满了负能量、习惯性把失败归咎于命运的环境里，人的自驱力会被迅速消磨殆尽。

　　而在一个高质量的环境中，大家都在积极地寻找解决方案，探索新的可能性。

　　看到身边的人每天都在看书、健身、复盘、搞副业，你根本不需要调动多少意志力去对抗懒惰，那种群体性的高能量会自然而然地带给你的行为带来正向的磁场，让你觉得“变好”是一件理所当然的事情。

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　　普通人如何选择好的环境？

　　看到这里，很多人可能会感到焦虑：

　　“我也知道优质的圈子好，但我现在只是一个普通的上班族，身边的环境就是这样，我根本没有机会去认识那些年入百万、认知极高的大佬，那我该怎么办？”

　　这是一个非常现实的问题。

　　绝大多数人，在短期内都是无法立刻改变自己的物理环境、辞掉现有的工作或者切断所有的社会关系的。

　　但“泡菜效应”的核心在于“浸泡”，只要你能找到优质合适的环境，在哪里浸泡其实并不受物理空间的绝对限制。

　　在互联网如此发达的今天，你完全可以通过以下几种方式，找到好的环境影响。

　　第一，数字化环境的彻底断舍离

　　你的手机屏幕，就是你最大的环境。

　　如果你每天打开手机，看到的是娱乐头条、游戏直播、毫无营养的社会新闻，那么你的精神就已经被浸泡在了一个低质的坛子里。

　　尝试进行一次数字环境的清理：取关那些只会让你制造焦虑或者纯粹消耗时间的账号，卸载那些让你沉迷的娱乐软件。

　　把你的关注列表，替换成各领域的顶尖专家、深度垂直的优质媒体。

　　让你每次打开手机的时候，扑面而来的都是高质量的深度长文和前沿观点。

　　第二，通过阅读大师经典实现“降维链接”

　　如果你在现实中见不到厉害的人，那就去读他们的书。

　　买一本查理·芒格的《穷查理宝典》，或者系统地读一读彼得·德鲁克的管理学著作。

　　这些跨越时代的思想见证了历史的洗礼，是经过最高标准筛选过后的智慧结晶。

　　当你每天花两个小时沉浸在这些大师的著作里，逐字逐句地去推敲他们的思考路径时，你其实就是在和人类历史上最顶尖的智慧进行跨越时空的对话。

　　这种精神上的浸泡，效果远胜于你去参加一些低质量的线下社交饭局。

　　第三，付费筛选高质量的线上社群

　　免费的东西，往往需要付出最昂贵的信任成本和时间成本。

　　如果你想进入一个高质量的学习圈子，最快的方式就是通过付费购买深度课程或者加入高质量的知识社群。

　　门槛本身就是最好的筛选过滤器。

　　愿意付费去学习和提升的人，在筛选标准上就已经帮你过滤掉了很大一部分喜欢白嫖、满身负能量的键盘侠。

　　在这些社群里，哪怕你只是潜水，看那些优秀的人每天是如何打卡、如何交作业、如何拆解案例的，你的认知天花板也会在无形中被一点点拉高。

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　　总结

　　莫言说：

　　“能改变你的，从来不是道理，而是习惯；能成就你的，从来不是梦想，而是环境。”

　　人生说到底，其实是一个不断筛选和被筛选的过程。

　　很多人之所以过得痛苦，不是因为他们做错了什么，而是因为他们试图在一片盐碱地上种出参天大树。

　　不要再试图去考验自己的意志力了，人类的基因本能就是趋利避害、倾向于安逸的。

　　聪明的做法是，承认自己的软弱，然后把精力放在筛选环境上。

　　如果你觉得现在的状态很迷茫、很疲惫，思维经常陷入死胡同，不妨抬起头看看周围，看看你现在正泡在哪个坛子里。

　　Photo by Val Vesa on Unsplash

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