宁夏
现在的审美风向，把无数普通女生逼进了牛角尖。网上清一色追捧纤细骨感，鼓吹体重不过百才是精致好看。无数身高一米五、一米六的普通女孩，盯着体重秤斤斤计较。明明身形匀称健康，依旧觉得自己满身赘肉，靠着饿肚子、断碳水疯狂减重，硬生生熬出一身小毛病。
最新健康机构发布的女性体重参考表，专门适配155cm至172cm亚洲女生身形，推翻了网络流传的苛刻旧标准。
155cm：标准体重46–58kg，58–63kg属于匀称微胖；
158cm：标准体重48–60kg，60–65kg属于匀称微胖；
160cm：标准体重49–62kg，62–67kg属于匀称微胖；
163cm：标准体重51–64kg，64–69kg属于匀称微胖；
165cm：标准体重52–66kg，66–71kg属于匀称微胖；
168cm：标准体重54–68kg，68–73kg属于匀称微胖；
170cm：标准体重56–70kg，70–75kg属于匀称微胖；
172cm：标准体重58–72kg，72–77kg属于匀称微胖。
这份数据结合国人骨架大小、日常作息和体质特征制定。表格里的微胖区间，不属于肥胖范畴，是气血充足、体态饱满的绝佳状态。
体重从来不是评判身材好坏的唯一标尺。常年健身运动的女生，体重贴着标准上限，肩背挺拔、腰线紧致，整个人气质落落大方。久坐不动、缺乏锻炼的女生，即便体重堪堪过百，也会出现肉松胯宽、体态拖沓的状态。单薄的数字，根本藏不住真实的身体状态和精神面貌。
很多女生的减肥方式堪称自我消耗。三餐草草应付，常年戒掉主食，每天饿到头昏眼花。短期体重数字肉眼可见下降，身体会用各种问题发出预警。发量大把脱落，脸色暗沉蜡黄，手脚常年冰凉，生理期紊乱失调。身体基础代谢越降越低，恢复正常饮食就会快速反弹，白白遭罪一场。
真正耐看的身材，从来不是干瘪纤瘦的骨感模样。适度的脂肪能够保护内脏、稳定内分泌，撑起整个人的精气神。圆润饱满的线条、舒展挺拔的体态、元气满满的状态，是再多纤瘦身材都替代不了的美感。
成年人最高级的自律，是接纳自己原本的模样。不用跟风迎合网红审美，不用为了虚无的数字为难自己。对照新版体重标准，正视自己的身材状态。好好吃饭、规律作息、适度运动，拥有健康的体魄和好气质，就是女生最亮眼的终身底气。
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