粤港澳大湾区曾出现黑马！中山人口增量成全国第一，凭啥？

广州、深圳常年霸榜的大湾区，今年冒出了一匹谁也没料到的黑马。一座地图上不太起眼的小城，把成都、武汉、杭州这些老牌人口大户全甩在了身后，成了2025年全国人口增量榜单上的尖子生——它就是中山。

一个既不挂省会牌子、也没拿到特区入场券的地级市，到底凭什么把人吸过来？翻开数字一看就明白这事不简单。

中山2025年末常住人口达到457.23万人，比上一年末多了7.77万人。换算到日历上，这相当于每天有213个新面孔拎着行李进城。

450万级别的城市能跑出这个增速，放在整个珠三角都属于头一份。更耐人寻味的是增量来源。

这7.77万新增人口里，自然增长只占了1.55万，剩下6.22万全是从外地搬过来的，占比八成。生孩子拉动的有限，真正撑起黑马成色的，是外人主动选择把家安在这里。

一座城能让别人愿意搬过来扎根，含金量比靠出生率高得多。有人把功劳一股脑算给了那座跨海大桥。这话对，但不全对。

深中通道把珠江口两边的距离压缩到了半小时车程，确实把不少深圳的＂打工人＂分流过来。马鞍岛翠湖社区就聚集了上千名跨城工作的＂深中候鸟＂，他们清早过桥进城写字楼，下班回中山吃晚饭，这种生活模式两年前还是新鲜事，如今已经成了日常。

可要是只有一座桥，留不住这么多人。桥那头要是没工厂没岗位没烟火气，谁愿意举家迁徙？

真正硬核的发动机，藏在中山闷头干了五年的一件大事里——把那些破破烂烂的老旧厂房推倒重来，行话叫＂工改＂。这件事干得有多狠？

从2021年算起到2025年底，中山累计拆除整理低效用地超过5万亩，地块的容积率从0.6一口气抬到3.0以上，腾挪出来的投资空间超过1900亿元。低矮厂房变成现代化产业园，土地资源就这么盘活了。

土地一活，产业链就跟着进来。截至今年一季度，中山全市劳动就业人口约296.24万人，其中年初全省高质量发展大会后，新流入的产业工人达到36.51万，流入增速排在全省第三。

短短几个月里三十多万人涌进车间和写字楼，这数字搁哪都拿得出手。中山的工业家底也禁得起折腾。

全市规上工业企业超过5200家，用工需求旺盛，光是今年第一季度新流入的就业人员就突破了30万人。从灯饰、五金、小家电这些老本行，到这几年扎堆引进的新能源、半导体、生物医药新行当，岗位的口子越开越大。

光有岗位还不够，还得有人愿意来。这就要说到中山打的另一张牌——成本。

中山曾捧回联合国＂人居奖＂，2025年又拿到了中国宜居宜业推荐城市的牌子。对那些被一线城市的房价压得喘不过气的中年人来说，这座城最大的吸引力就一个字：松。

生活成本松，人的精神也跟着松下来。港澳同胞看上这里也不是一天两天了。

乐有家研究中心的数据显示，在港澳居民最爱去的五个内地买房城市里，中山以25%的占比拿了头名，惠州、深圳、珠海、东莞都排在后面。不少香港退休老人把养老的下半场放到了中山，图的就是干净、安静、有粤语听。

城里乡下的差距小，也是中山一个不大被人提起、但很关键的本事。2025年末中山的常住人口城镇化率达到87.95%，比上年又往上抬了0.17个百分点，城乡居民收入差距在广东全省保持最小。

这意味着在这座城里，住老城区和住乡镇的人，过的日子不会差出一个段位，社会气氛更和气。劳动力的池子年轻，是产业愿意往里跳的另一个底气。

中山60岁及以上人口占比只有8.87%，比全省平均水平低3.48个百分点；15到59岁的劳动年龄人口占比75.44%，排在全省第三。说白点，这是一座＂干活的人多、要养的老人少＂的城市，企业进来不愁招不到合适的人手。

居民荷包也没缩水。2025年全市居民人均可支配收入66837元，比上一年涨了2.7%。

就业市场也很红火，全年新增就业66130人，同比涨了20.3%。涨幅放在当下的就业大盘里看，相当扎眼。

当然，人流刷刷往里涌，烦恼也跟着来了。中山的人口密度已经超过2560人/平方公里，在广东全省排得上号。

早晚高峰部分主干道堵车、热门片区学位紧张、医院排队变长，这些原本只属于一线城市的小毛病，中山也开始尝到滋味。不过这些算是＂成长的烦恼＂，比城市冷清下去要好得多。

最近召开的中央城市工作会议，时隔十年再次聚焦城市发展，明确指出我国城镇化正从快速增长期转向稳定发展期，发展模式从大规模铺摊子转向存量提质增效。中山这几年干的＂工改＂、抓的城乡均衡、推的产业升级，恰好踩在国家给出的方向盘上。

一座没省会光环、没特区政策的小城，能在巨头扎堆的大湾区里挤出黑马身位，靠的真不是运气。高质量发展加高品质生活的＂双高＂，配上区域、城乡、收入分配的＂三均衡＂，把越来越多的打工人吸引到这里安家。

一座桥负责把人引进来，一场＂工改＂负责把岗位摆出来，一份宜居答卷负责把人心留下来——三件事拧到一起，黑马的劲头就有了。故事说到这儿，对其他还在找出路的中小城市倒是个挺鲜活的样本。

不必都盯着省会的牌子眼红，也不必死磕特区的政策。把自己手里那张牌打实在了，把营商环境做透了，把生活成本压住了，把年轻人的脚步留住了，黑马自然会从队伍里钻出来。