北京
一年一度的高考如期而至，万千学子将奔赴考场、奋力一搏。为全力做好高考医疗卫生保障，大连市卫生健康委精心组织、周密安排，统筹医疗卫生保障工作，筑牢卫生监督防线，以专业、细致、暖心的服务，为广大考生的追梦之路保驾护航。
做好考试全程医疗保障工作
各区市县卫生健康部门负责本地区医疗救治保障工作。为考点派出救护车和医务人员提供现场医疗保障，派驻考场的医务人员具备丰富临床诊疗经验，携带针对高温中暑、腹泻等夏季常见疾病的药品及相关医疗器械，确保突发事件的快速处置。
市急救中心负责市内五区重症患者的院前急救和转运。各大学附属医院、委管医院等10所医院作为市内五区的医疗救治定点医院，其他区市县要指定医疗救治定点医院，做好院前急救准备。各定点医院在考试期间优化就医流程，开通就医绿色通道，选派相关科系高职称医生及护士值班，医院相关科室人员待命，预留2-3张病床，全方位为高考考生提供保障。
加大考点及周边场所卫生监督检查力度
各地区卫生健康部门组织辖区卫生监督机构对辖区所属考点学校传染病防控、饮用水卫生及周边公共场所等进行监督检查，排查卫生安全隐患，落实卫生监督保障措施，使考点周边集中接待考生的酒店等公共场所的卫生状况符合标准要求。
积极处置突发医疗应急事件
各地区卫生健康部门做好自然灾害和灾难事故等突发事件医疗救治工作，按照统一指挥，确保及时响应、有效救治、妥善安置，最大限度地减少人员伤亡。各市级综合医院安排专人负责，成立院内专家组，加强急诊力量，做好药品器械准备，预留应急床位，随时集结急救队伍，做好医疗救治工作。各院前医疗机构做好车辆统一调度，快速集结转运队伍。
做好突发公共卫生事件应对
各地区卫生健康部门、市区两级疾病预防控制机构依托传染病网络直报系统，强化突发公共卫生事件监测预警，做到早发现、早报告、早预警，针对性开展卫生应急队伍培训和演练，加强值班值守，强化重要紧急信息报送，提升快速处置能力。各定点医院、疾病预防控制机构做好医用防护物资、消杀药剂、药品、医疗设备等公共卫生应急物资储备，保障学校突发公共卫生事件处置需求。
专设心理门诊疏导考前压力
临近考试，考生易出现考前焦虑、精神紧张、睡眠紊乱等心理困扰。市七院每周二、三、四开设中高考心理咨询门诊，持续至6月18日，提供心理评估、情绪疏导、备考心态调适等一站式服务，帮助考生舒缓心理压力，以平稳从容的状态迎战考试。
考前医生提醒：
1、接纳适度焦虑，拒绝自我内耗。适度紧张是正常应激反应，还能提升专注力与思维活跃度，无需刻意抗拒。切勿盲目和同学攀比成绩，合理设定考试预期，专注自身备考节奏即可。
2、坚守规律作息，不盲目熬夜刷题。保持日常起居习惯，不打乱生物钟刻意熬夜突击。考前偶尔失眠无需过度恐慌，身体具备自我调节能力，放平心态闭目养神也可恢复精力。
3、掌握放松技巧，科学舒缓压力。日常可通过慢走散步、聆听轻音乐、简单拉伸等方式放松身心；出现心慌紧张时，可用腹式呼吸、渐进式肌肉放松法等快速平复情绪，及时向家人、老师倾诉烦恼。
4、家长放平心态，营造宽松家庭氛围。家长无需刻意营造“特殊安静”环境，不必反复追问成绩、过度叮嘱施压，维持正常生活节奏，以平常心陪伴孩子，多给予鼓励少施加压力。
5、正视心理难题，及时寻求专业帮助。若考生出现持续情绪低落、抗拒上学、严重失眠、一想到考试就心慌发抖、注意力大幅下降等情况，切勿硬扛拖延，应及时前往中高考心理门诊接受专业诊疗与疏导。
6、保持好心态。俗话说实力打底，心态定分，放下高期待，接纳焦虑情绪，以平常心，适度的紧张，迎接即将到来的考试。
半岛晨报、39度视频首席记者黄凤桐
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