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芒种到,湿气扰。
芒种前后,气温快速升高,雨水明显增多,高温与高湿同时夹击。
老话说“芒种夏至天,走路要人牵”,说的就是这个时候,湿气重到让人迈不动腿。
你的身体,正在经历一年中最大的“湿气考验”。
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01
湿邪困身,身体会发出这些信号
先搞清楚一件事:中医说的“湿”,不是你身上真的有水。中医把湿气称为“湿邪”,特点是黏腻、重浊、缠绵难去,像一团黏糊糊的东西堵在身体里,哪儿都不对劲。
而且,不只是下雨天,芒种到三伏这段时间,都是湿邪的高发期。高温高湿的环境下,身体内外都容易被湿邪入侵。
湿邪致病,分为外湿和内湿两种。外湿主要来自环境,比如芒种时节的潮湿天气、久居湿地、淋雨涉水;内湿则是身体自己产生的,和饮食不节、过食生冷油腻、脾胃功能减弱有关。
内外湿邪常常互相影响,二者碰在一起,才是最难缠的。
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如果你中了两条以上,说明湿气已经悄悄找上门了。芒种不祛湿,到了盛夏暑热蒸腾,湿热交杂,身体会更难受。
02
五指毛桃:
广东人喝了几百年的“祛湿宝藏”
你可能第一次听这个名字,但广东人却是从小喝到大。
五指毛桃不是什么桃子,是一种桑科植物的根,因为叶子像五根手指、果实像小毛桃而得名。广东人煲汤常常放它,也被叫做“南芪”或“广东人参”。
它凭什么能祛湿?关键在三个字:健脾气。
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普通祛湿的东西,大多是往“外排”,但如果脾不行,排完了还会再积回来,治标不治本。
五指毛桃不一样。它是从根上解决问题。把脾气补起来,让脾自己有力气运化水湿。脾一强,湿气自然就少了。
而且最大特点是性平微温,不寒不燥。不像薏米偏凉,脾胃弱的人喝了反而不舒服。
但单靠五指毛桃,真的够吗?
其实祛湿讲究“组合拳”:健脾+利湿+理气,缺一不可。
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03
一杯好茶,帮你把“湿”挡在门外
五指毛桃+茯苓,经典配伍、温和祛湿
茯苓是祛湿常用食材,能健脾利水,而且不伤正气。五指毛桃负责健脾补气,推动身体运转;茯苓负责利水渗湿,把多余的水分排出去。两者搭配,一个“推动”,一个“排出”, 就是经典的祛湿CP。
8味食材合理配比,自然健康
除了五指毛桃和茯苓,这款茶还搭配了薏苡仁、莲子、赤小豆、橘皮、芡实、栀子,一共8味食材。食材各司其职:薏苡仁和赤小豆辅助利水,莲子、芡实健脾固涩,橘皮理气化湿,栀子清热。
整个方子有补有泄,有温有清,不偏不倚。所有食材都是药食同源,日常饮用更安心。
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好原料出好茶,泡出来茶汤清亮,没有浑浊杂质。入口是五指毛桃天然的椰奶香气,不苦不涩,喝起来清润甘甜。
0添加,喝的就是食材本味
这款茶不添加香精、色素、防腐剂,没有速溶剂和抗结剂,配料表干干净净。
适合人群广泛
这款茶适合很多人:上班族久坐不动、外卖油腻,湿气容易堆积;学生党熬夜复习、饮食不规律,容易水肿;操劳妈妈照顾家庭劳累,身体沉重没精神;熬夜党作息乱,脸油头油、虚胖;还有中老年人脾虚湿盛、腿脚沉重,都可以喝。
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独立茶包,方便省事
很多祛湿食材需要煮才能出味,平时上班没那个条件。这款用的是三角茶包,食材颗粒完整,能清楚看到里面是什么,不是碎渣。一包一泡,不用自己配,不用煮,开水一冲就行。上班放包里,出差带几包,随时都能喝。
你有没有发现,湿气最重的时候,往往不是下雨天,而是最热的那几天?
因为越热,你越贪凉——空调开到18度、冰奶茶一天两杯、冷饮不离手。湿和寒一碰头,脾就更扛不住了。
而接下来,马上就要迎来一年中最难熬的40天了。
三伏将至,现在囤正当时
这时候不祛湿,等入秋湿气和燥气一起来,更难受。一杯奶茶的钱,换一整天的清爽,这笔账怎么算都划算。
这款茶一盒28元,整整30小袋,算下来一天不到1块钱。一杯奶茶的钱,换一整盒,够喝一个月。
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*本产品为普通食品,不能替代药物,若身体不适,及时就医检查。
参考资料:
[1]Wenjing Tang et al. Analysis of Chemical Constituents in Ficus Hirta Vahl. by LCMS-IT-TOFand GC-MS 2020 IOP Conf. Ser.: Mater. Sci. Eng. 730 01202
[2]桂青,黄坚雄,涂寒奇,等.添加五指毛桃对肉汤品质、抗氧化活性和风味的影响[J].食品研究与开发,2025,46(07):57-64.
[3]李娟,周立军.间作五指毛桃土壤和根主要中微量元素含量及其相关性[J].土壤,2020,52(03):645-649.
[4]杨桂梅,齐卫东,倪美琴.中药使用注意事项[J].临床合理用药杂志,2013,6(34):73.DOI:10.15887/j.cnki.13-1389/r.2013.34.015.
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