芒种不祛湿，三伏更受苦！8味食材配好的“祛湿茶”，广东人都爱喝

芒种到，湿气扰。

芒种前后，气温快速升高，雨水明显增多，高温与高湿同时夹击。

老话说“芒种夏至天，走路要人牵”，说的就是这个时候，湿气重到让人迈不动腿。

你的身体，正在经历一年中最大的“湿气考验”。

01

湿邪困身，身体会发出这些信号

先搞清楚一件事：中医说的“湿”，不是你身上真的有水。中医把湿气称为“湿邪”，特点是黏腻、重浊、缠绵难去，像一团黏糊糊的东西堵在身体里，哪儿都不对劲。

而且，不只是下雨天，芒种到三伏这段时间，都是湿邪的高发期。高温高湿的环境下，身体内外都容易被湿邪入侵。

湿邪致病，分为外湿和内湿两种。外湿主要来自环境，比如芒种时节的潮湿天气、久居湿地、淋雨涉水；内湿则是身体自己产生的，和饮食不节、过食生冷油腻、脾胃功能减弱有关。

内外湿邪常常互相影响，二者碰在一起，才是最难缠的。

如果你中了两条以上，说明湿气已经悄悄找上门了。芒种不祛湿，到了盛夏暑热蒸腾，湿热交杂，身体会更难受。

02

五指毛桃：

广东人喝了几百年的“祛湿宝藏”

你可能第一次听这个名字，但广东人却是从小喝到大。

五指毛桃不是什么桃子，是一种桑科植物的根，因为叶子像五根手指、果实像小毛桃而得名。广东人煲汤常常放它，也被叫做“南芪”或“广东人参”。

它凭什么能祛湿？关键在三个字：健脾气。

普通祛湿的东西，大多是往“外排”，但如果脾不行，排完了还会再积回来，治标不治本。

五指毛桃不一样。它是从根上解决问题。把脾气补起来，让脾自己有力气运化水湿。脾一强，湿气自然就少了。

而且最大特点是性平微温，不寒不燥。不像薏米偏凉，脾胃弱的人喝了反而不舒服。

但单靠五指毛桃，真的够吗？

其实祛湿讲究“组合拳”：健脾+利湿+理气，缺一不可。

03

一杯好茶，帮你把“湿”挡在门外

五指毛桃+茯苓，经典配伍、温和祛湿

茯苓是祛湿常用食材，能健脾利水，而且不伤正气。五指毛桃负责健脾补气，推动身体运转；茯苓负责利水渗湿，把多余的水分排出去。两者搭配，一个“推动”，一个“排出”， 就是经典的祛湿CP。

8味食材合理配比，自然健康

除了五指毛桃和茯苓，这款茶还搭配了薏苡仁、莲子、赤小豆、橘皮、芡实、栀子，一共8味食材。食材各司其职：薏苡仁和赤小豆辅助利水，莲子、芡实健脾固涩，橘皮理气化湿，栀子清热。

整个方子有补有泄，有温有清，不偏不倚。所有食材都是药食同源，日常饮用更安心。

好原料出好茶，泡出来茶汤清亮，没有浑浊杂质。入口是五指毛桃天然的椰奶香气，不苦不涩，喝起来清润甘甜。

0添加，喝的就是食材本味

这款茶不添加香精、色素、防腐剂，没有速溶剂和抗结剂，配料表干干净净。

适合人群广泛

这款茶适合很多人：上班族久坐不动、外卖油腻，湿气容易堆积；学生党熬夜复习、饮食不规律，容易水肿；操劳妈妈照顾家庭劳累，身体沉重没精神；熬夜党作息乱，脸油头油、虚胖；还有中老年人脾虚湿盛、腿脚沉重，都可以喝。

独立茶包，方便省事

很多祛湿食材需要煮才能出味，平时上班没那个条件。这款用的是三角茶包，食材颗粒完整，能清楚看到里面是什么，不是碎渣。一包一泡，不用自己配，不用煮，开水一冲就行。上班放包里，出差带几包，随时都能喝。

你有没有发现，湿气最重的时候，往往不是下雨天，而是最热的那几天？

因为越热，你越贪凉——空调开到18度、冰奶茶一天两杯、冷饮不离手。湿和寒一碰头，脾就更扛不住了。

而接下来，马上就要迎来一年中最难熬的40天了。

三伏将至，现在囤正当时

这时候不祛湿，等入秋湿气和燥气一起来，更难受。一杯奶茶的钱，换一整天的清爽，这笔账怎么算都划算。

这款茶一盒28元，整整30小袋，算下来一天不到1块钱。一杯奶茶的钱，换一整盒，够喝一个月。

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*本产品为普通食品，不能替代药物，若身体不适，及时就医检查。

参考资料：

[1]Wenjing Tang et al. Analysis of Chemical Constituents in Ficus Hirta Vahl. by LCMS-IT-TOFand GC-MS 2020 IOP Conf. Ser.: Mater. Sci. Eng. 730 01202

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