69岁前国脚：仍未退休，是上海女足总教练，儿子曾是中超最小球员

今年四月份上海女足拿全国冠军那天，镜头没对准哭成一团的姑娘们，反而停在了场边一个头发花白的老头身上。人家双手插兜，就抿了下嘴角，没跳也没喊，静静把这个憋了九年的冠军揣进了上海女足的口袋。这老头你可能不熟，但他的事儿说出来，真的震住不少体育圈的老炮儿。

这个老头叫马良行，再过五个多月就要满69岁，从他正式接掌上海女足帅印，到捧起这块全国锦标赛金牌，满打满算才一百零几天。之前的上海女足啥光景？说出来全是无奈。连续八年没碰过全国冠军，2025年全运会冲金失败，老帅水庆霞离任，合作多年的赞助商也直接终止合同，每年两千万的运营经费说没就没。

没钱发工资、搞拉练、治伤病，好几个主力被其他俱乐部挖走，外界都等着看这支队伍彻底散架。上海市足协掰着手指头数能救场的人，数来数去，所有名字都指向了马良行。说他是上海女足的图腾一点不夸张，1994年接手开始，他亲手攒出了一个“19冠王朝”，孙雯、水庆霞这些撑起中国女足黄金一代的名将，全是从他手底下练出来的。

后来他退到青训岗，从2017年开始当上海市足协女足青训总监，一干就是八年，把上海青年女足带成了三届全运会青年组冠军的王者之师。上海女足的家底，他闭着眼睛都能说得门清。可那时候他都6没想到他答应的特别干脆，2026年元旦正式走马上任，总教练加主教练的担子一肩挑。老头上位第一把火就烧向了沿用多年的梯队壁垒，不管你是一线队老将还是U18小孩，统统打破层级，谁有本事谁上。他撂在更衣室的话特别硬，没有什么老资格小辈，就算是国脚也得拼位置抢首发，半点儿情面都不讲。

8了，本来该在家含饴弄孙享清福，接这么个没钱、没人、没信心的“三无”烂摊子，换谁都得犹豫。圈里人一点不意外他会这么干，这老头当年带儿子打中超都不走后门，更不可能给队内其他人开特例。他直接把2025年拿下全运会U18冠军的小孩拉进一线队，给了年轻人足够的出场机会。2026年春节，全国人民都在抢红包走亲戚，上海女足的姑娘们只放了三天半假，大年初四就全员归队开练。

有人见过他在训练场上的样子，从头站到尾一刻不停踱步，常年抽烟嗓子哑得厉害，喊起战术来却一点不含糊。队员做了漂亮回防，他当场就鼓掌叫好，谁出了不该犯的失误，立马喊到边上就地讲解纠正，一点不拖到下课。这么玩命练下来，效果真的立竿见影。

二月广西平果的邀请赛，上海女足就三战全胜把冠军抱回了家，四月份的全国锦标赛更是直接杀疯了。整整六场比赛全胜，打进28球只丢了2球，决赛干脆利落拿下上届全运会冠军江苏队，圆了上海女足九年的冠军梦。之后开打的女超联赛，前四轮3胜1平拿到10分排在积分榜第二，七个进球里六个都是20岁以下小将打进的，这波青春风暴直接刮懵了不少老牌强队。

马良行球员时期踢后卫，职业道路不算顶尖，当教练的天赋却早早冒了头。37岁接手上海女足，只用八年就把队伍打造成国内独一档的存在，前前后后拿了19个全国冠军。后来他还接过中国女足主帅的位置，拿过阿尔加夫杯冠军、亚运会亚军，也把中国女足阔别七年的亚洲杯冠军重新拿了回来，绕来绕去一辈子都没离开过足球。

说到他儿子马一鸣，那更是中国足坛流传多年的一段故事。2005年马良行带上海中邦打中超，把还差两个月才满16岁的马一鸣推上了赛场，马一鸣就此成了中超历史上最年轻的出场球员，这个纪录到今天都没人能打破。当时舆论一片哗然，一堆人骂他拔苗助长，说他公权私用给儿子开后门，老头的应对出乎所有人意料。

他一句话都没替儿子辩解，反而主动藏起父子关系，从儿子进职业队第一天就刻意保持距离。儿子的职业选择他不插手，儿子的比赛他几乎不去现场看，接受采访提到儿子，只说“28号队员”，半点儿爹的光都不让儿子沾。他就是要逼着儿子自己拼出位置，用脚下技术说话，可惜命运没给马一鸣足够的机会。

2008年马一鸣在训练中受了重伤，再加上当时中超新规禁止18岁以下球员注册，19岁的他不得不挂靴退役。谁也没想到，他没留在足球圈讨生活，转身去打了拳击，还打出了不小的名堂。后来他搬到成都，开了自己的拳击俱乐部当教练，结婚生子日子过得踏踏实实，马良行后来也说，这辈子最对不起的就是这个儿子，当年工作太忙，没怎么陪他长大。

现在夺冠后记者围着马良行问下一个目标，他说的特别直白，今年先守住女超前四，所有力气都攒下来，准备冲2029年的全运会。现在他一身挑两个头衔，一线队的比赛要管，各级梯队的衔接要管，年轻教练的培养也要管，还把当年自己带出来的老队长请回来当助教，就是想趁着身体还硬朗，把自己肚子里的东西都传给下一代。

现在赞助的问题还没解决，主力缺口也还没填上，一堆麻烦事还摆在眼前，马良行比谁都清楚，靠他一个老头扛下所有并不现实。可他在采访里说的话特别戳人，年龄从来不是问题，心态才是关键，只要身体还撑得住，他就一直干下去。这样一辈子扑在足球上的老教练，真的值得一句respect。

参考资料：新华社 上海女足全国锦标赛夺冠 老帅马良行重出江湖