上海
据@中国天气
广东南部不少地方
今天最高气温还将达到37℃以上
图/广州日报新花城记者：吴子良
截至5月29日13:03，
5月29日，@广州天气发文：预计今天气温，也就是空气的温度，最高36℃。
5月29日
据@中国天气，我们常说的体感闷热不单单由气温决定，露点温度才是关键。通俗地说，露点温度就是空气里的水汽开始凝结成露珠时的温度，它的值越高，空气就越潮湿闷热，人体就会越发感觉不适。一般来说，露点温度突破24℃，体感就像走进桑拿房；一旦达到28℃或更高，那就是极致的闷热体验，仿佛空气都在粘着你。
中国气象局国家气候中心监测数据显示，今年入汛以来，全国平均降水量达110.1毫米，较常年同期偏多18.6%。尤其是5月中旬以来，中东部多地接连受暴雨过程影响，部分地区出现洪涝灾害。
一起来看专家解读↓
呈现“高温+高湿+多雨”的复合型特征
中央气象台首席预报员盛杰介绍：究其原因，实际上是天气系统发生了异常，这就涉及在海上的副热带高压，这个重要的天气系统今年5月份在我国的位置相对于往年来说更偏强，而且还会偏北。这导致水汽输送更加偏北，使我国北方的降水偏多，同时副热带高压偏强也会导致我国南方降水偏强。
此外，2026年全球处于厄尔尼诺状态，海洋温度偏高，为大气提供了更多热量与水汽，导致我国南方降水与高温提前出现，强度偏强。往年通常在6月才出现的梅雨式湿热天气，今年5月下旬便提前登场，呈现出“高温+高湿+多雨”的复合型特征。
据气象部门预测，5月底至6月初，副热带高压将稳定维持，暖湿气流继续输送，武汉以多云和阵雨天气为主，气温28–33℃，湿热天气仍将持续。
近期的湿热天气，要怎么防范？这几招请记牢：
面对湿热、闷热天气，应采取适当的防暑措施，如避免正午时段外出，穿着透气轻薄的衣物，以减少中暑风险。湿热天气下，汗液分泌增加，及时清洗或更换衣物，避免细菌滋生引发皮肤炎症。
湿热天气会影响人的食欲和消化吸收功能，容易出现腹胀、腹泻、食欲减退等不适症状。建议调整饮食结构，避免食用过于油腻的食物。
藿香正气水适用于暑湿感冒伴随呕吐腹泻的寒湿证，若属于口干口苦、舌红苔黄的湿热体质，服用后可能加重便秘。外用方面，建议用荷叶、佩兰煮水擦拭太阳穴和手心。
可以用风扇来解决暑湿，空调也有降温除湿的功能，但注意使用风扇和空调除湿时，不能直吹。
来源：新民晚报综合中国新闻网、新华社、广州日报、央视网、人民日报健康客户端
原标题：《体感可达44℃！一地100个高温预警！今年天气系统出现异常，这几招要牢记》
来源：作者：新民晚报 魏丽英
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