吉林
最近换季，身边打喷嚏、流鼻涕、嗓子疼的朋友是不是特别多？很多人一感冒就想着吃药，其实咱们老祖宗留下的经络里，藏着不少“天然感冒药”。
上次咱们聊了董氏奇穴里的“人宗穴”，今天就来手把手教大家，怎么给它找几个“神队友”，强强联手，把感冒咳嗽扼杀在摇篮里！
为什么“人宗穴”能治感冒？
咱们先简单复习一下，人宗穴在咱们大臂内侧，肘窝往上大概四指宽的地方。
大白话讲道理： 人宗穴归肺经和胃经，它就像一个“宣肺利喉”的开关。感冒了咳嗽、气喘、嗓子痒，其实就是肺气被堵住了。刺激人宗穴，能帮我们把肺里的邪气散出去，特别是扎针浅一点的时候，对付感冒气喘特别灵！
人宗穴配谁最牛？（黄金搭档来了）
单用一个人宗穴虽然有效，但如果配上下面这几个“神队友”，那就是如虎添翼：
1. 人宗穴 + 合谷穴 = 感冒“万能克星”
* 合谷穴在哪？ 就是咱们常说的“虎口”，手背上大拇指和食指并拢时肌肉最高的地方。
* 大白话道理： 中医有句老话叫“面口合谷收”。合谷穴是专门对付头面部毛病的，还能把体表的邪气往外赶。人宗穴负责清理肺里的垃圾，合谷穴负责把大门打开把病邪推出去，这一内一外配合，感冒初期的头痛、鼻塞、嗓子疼能好得特别快！
2. 人宗穴 + 列缺穴 = 专治咳嗽、脖子硬
* 列缺穴在哪？ 两手虎口交叉，食指指尖按到的手腕骨头缝隙处就是。
* 大白话道理： 列缺是肺经上的“大管家”，专门管咳嗽和气喘。如果你感冒时觉得脖子僵硬、咳得停不下来，配上列缺穴，能迅速把肺气理顺，让呼吸更通畅。
3. 人宗穴 + 大椎穴 = 发烧怕冷的“退热贴”
* 大椎穴在哪？ 低下头，脖子后面最突出的那块骨头下面。
* 大白话道理： 大椎穴是咱们身体阳气的“总开关”。感冒发烧、怕冷的时候，刺激这里能迅速调动全身的抵抗力去打仗。
不会扎针？教你两招“懒人用法”
咱们普通人不敢随便扎针，用下面这两招，在家也能给自己治病：
1. 按揉法（最安全）
用大拇指用力按揉胳膊上的人宗穴和手上的合谷穴，两边都要按。每次按个3-5分钟，按到有酸胀发麻的感觉最好。一边按一边喝点温热水，微微出点汗，感冒症状立马减轻一半！
2. 刮痧/揪痧法（见效快）
如果感冒伴有脖子硬、后背发紧，可以在脖子后面的大椎穴，还有胳膊内侧人宗穴附近，抹点润肤油，用刮痧板或者陶瓷勺子轻轻刮一刮，刮出红色的痧点，把体内的“寒气”和“火气”透出来，整个人会轻松很多。
⚠️ 最后唠叨一句
穴位按摩是咱们老祖宗留下的保健智慧，对付普通感冒、缓解症状特别管用。但如果感冒严重、高烧不退，还是得赶紧去医院看看，别耽误了病情哦！
觉得有用的话，赶紧点个赞、转发给身边感冒的朋友，送人玫瑰，手有余香！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
