我70岁，饮酒五十载每日六七两：人这一生，寿命自有天定

今年我整整七十岁了，头发白得干干净净，脸上的皱纹一道叠着一道，跟老树皮似的。

街坊邻居、家里的晚辈，每次看见我，总免不了念叨两句。人人都劝我戒酒，说一把年纪了，天天喝酒伤身子，早晚要喝出毛病。还有人笃定地跟我说，照我这个喝法，年轻时候就该把身体熬坏，能活到现在纯属侥幸。

我听了一辈子这样的话，从二十出头喝酒开始，劝我的人就从没断过。一晃五十年过去，我从青涩的小伙子，喝成了满头白发的老头，每天雷打不动六七两白酒，风雨无阻。

如今身子骨没什么大毛病，不三高、没胃病，腿脚利索，吃得香睡得稳，每天一杯小酒下肚，日子过得舒坦自在。

活到七十，我也算看透了一件事：人的寿命，从来不是烟酒定的，而是天注定的。命里该你活多久，怎么折腾都稳当；命里该你坎坷，再小心翼翼也躲不过风雨。

我二十岁开始喝酒，今年七十，整整五十年酒龄，半点不掺假。

年轻那时候，喝酒根本不是为了享受，全是为了过日子撑场面。我是土生土长的农村人，一辈子面朝黄土背朝天，没读过多少书，一辈子的营生就是种地、打工、养家。

二十岁出头刚成家，肩上的担子一下子就压满了。那时候家里穷得叮当响，上有年迈的父母要赡养，下有嗷嗷待哺的孩子要养活。一年四季泡在地里，夏天顶着火辣辣的大太阳除草插秧，冬天迎着寒风挑粪耕地，一天下来浑身骨头缝都是酸的，累得饭都不想吃。

那时候没有什么解压的法子，也没有手机消遣，更没有如今的休闲娱乐。村里人累了一天，唯一的放松，就是晚饭倒上二两小酒，一口下去，浑身的疲惫瞬间就散了大半。

我也就是从那时候染上的酒瘾。

最开始喝得少，一天二两，纯粹是解乏。后来日子越来越忙，压力越来越大，家里开支、人情往来、农活重担，压得人喘不过气，酒量也就慢慢涨了上去。三十岁的时候，一天能喝四两，四十岁往后，固定在了每天六七两，不多喝，也不少喝，顿顿不落。

这么多年，我喝酒有自己的规矩，从来不贪杯闹事。只在中午和晚饭喝，早上滴酒不沾，喝酒从不大口猛灌，都是慢慢抿，慢慢品。一辈子喝酒，没喝醉过几次，更从来没有酒后失态、跟人吵架闹事的情况。

身边很多人总觉得，常年喝酒的人，身体一定千疮百孔。可现实往往最打脸，这些年，身边戒烟戒酒、养生惜命的熟人，走了一个又一个。

我有个发小，跟我一起长大，一辈子不抽烟不喝酒，生活作息比谁都规律。早睡早起，清淡饮食，天天锻炼身体，简直就是村里人眼里的养生典范。

他这辈子最看不惯的就是我喝酒，每次碰面都苦口婆心劝我：“老伙计，你别再喝了，天天这么喝，肝脏早晚废掉，年纪大了肯定一身病。”

我每次都只是笑笑，不反驳，该喝我的照旧喝我的。

结果呢？他六十岁那年，好好一个人，突然查出心梗，短短半个月就没了。走的时候身体硬朗，没一点预兆，一辈子小心翼翼养生，最后却匆匆离世。

还有我隔壁的邻居大哥，五十多岁就彻底戒了酒，荤素不忌，只吃粗粮素菜，每天早起散步、打太极，把身体看得比什么都重。

可前两年，他查出来肺癌，折腾了一年多，花光了积蓄，受尽病痛折磨，最后还是走了，才五十八岁。

反观我，喝了五十年酒，每天六七两白酒，从没刻意养生，不忌口、不矫情。爱吃肥肉就吃，想吃咸菜就腌，困了就睡，醒了就起，一辈子随心所欲，反倒平平安安活到七十。

很多人都说我是特例，是老天爷偏爱。可活了七十年，看过太多人情冷暖、生老病死，我心里清楚，根本不是什么特例，而是命数使然。

人的身体好坏、寿命长短，从来不是靠忌口、靠养生硬熬出来的。

现在的年轻人、中年人，太惜命了。稍微有点不舒服就胡思乱想，一点点小毛病就焦虑失眠，戒这戒那，不敢吃不敢喝，天天纠结作息、纠结饮食，活得小心翼翼、紧绷绷的。

可越是心事重、爱纠结、爱焦虑的人，越容易生病。很多病，根本不是吃喝造出来的，是情绪憋出来的，是心眼小、想太多熬出来的。

我活了一辈子，最大的优点就是心大、随性。

年轻时候养家很苦，种地赚钱很难，日子过得紧巴巴，可我从来不会整夜失眠胡思乱想。遇到难处就慢慢扛，赚不到钱就踏踏实实出力，不攀比、不抱怨，喝完小酒倒头就睡，天大的事，睡醒了再说。

我喝酒，喝的从来不是酒，是舒心。

每天劳作结束，一杯小酒入喉，温热的酒水顺着喉咙暖到心底，一天的疲惫、生活的琐碎、心里的烦闷，全都烟消云散。心里通透了，人就舒坦了，身子自然就安稳了。

反观现在很多人，明明吃得好、穿得暖、不用下地吃苦，却天天焦虑内卷。比房子、比车子、比孩子、比收入，事事放在心上，件件耿耿于怀。压力堆积在心里无处释放，夜夜失眠焦虑，就算烟酒不沾，身体也会慢慢垮掉。

我见过太多人，烟酒不碰，却郁郁寡欢，常年身心疲惫，早早患上各种慢性病。也见过不少养生达人，忌口自律，却意外患病、早早离世。

人这一辈子，心态永远比养生重要，心境永远比饮食关键。

当然，我不是说喝酒是好事，更不是劝大家喝酒。

我这辈子喝酒，没喝出大病，是我的运气，也是我的命数。有的人天生体质不耐酒，沾酒就伤身，那自然要远离。有的人压力大、脾气躁，喝酒容易闹事伤身，自然不能碰。

我只是想说，真的不用把寿命、健康，全部归咎于烟酒这些小事。

很多人太执着于长寿，一辈子小心翼翼，畏手畏脚，不敢享受生活，最后未必能得偿所愿。反而活得通透、随心自在、心态平和的人，更容易平安顺遂。

我喝酒五十年，从来不会过量酗酒，不会借酒消愁乱发脾气，只是把喝酒当成平淡生活里的一点慰藉。日子枯燥，生活琐碎，一杯小酒，给平凡的日子添一点滋味，让紧绷的身心有一处放松的出口。

人老了之后，看得就更透彻了。

现在我七十岁，儿女都成家立业，不用我操心操劳。我每天依旧是老规矩，中午三两、晚饭四两，慢悠悠喝着小酒，吃完饭出门遛遛弯，跟老街坊聊聊天，回家看看电视，日子简单又安稳。

身边依旧有人劝我戒酒，说年纪大了，该彻底养生。我每次都笑着答应，转头还是照常喝。

我活到这个岁数，早就想明白了。人这一生，生死有命，富贵在天。

命里该活百岁，哪怕偶尔随性吃喝，也能平安康健；命里福薄短命，就算日日养生、夜夜自律，也躲不过天灾病痛。

最不值当的活法，就是一辈子畏手畏脚，为了所谓的长寿，戒掉所有喜好，压抑所有情绪，活得紧绷又憋屈。

人生短短几十年，活到最后，图的从来不是单纯的长寿，是舒心，是自在，是问心无愧。

我喝了五十年酒，对得起自己的本心，扛过了生活的苦难，尽完了为人子、为人夫、为人父的责任。一辈子坦坦荡荡，心态平和，无冤无仇，无牵无挂。

这，就是我最大的养生。

寿命天注定，随心度余生，便是最好的晚年。