云南
先说明：我不是医生，也不是专业人士。下面写的只是我自己这几年眼睛不舒服时的一些个人经历和用过的产品，不能代替医疗建议。如果眼睛问题比较严重，一定要去医院看眼科。
我因为工作关系，每天对着电脑和手机的时间很长。加上本身眼睛就比较敏感，一到换季或者空调房待久了，就容易发干、发痒，有时候还会红。试过一些眼药水，有的用着还行，有的不太适合我。今天就是随便聊聊我自己用过的几款，没有推荐谁的意思。
一、我目前手边常放的几款
莎普爱思玻璃酸钠滴眼液（单支装）——这款我是在朋友推荐下买的。她用着说不错，我就试了试。独立一支一支的包装对我来说比较方便，因为我不喜欢一大瓶开封后放很久。我用的时候感觉没有明显的不舒服，戴着隐形眼镜也滴过一两次，没有刺痛。当然我平时还是会摘了隐形再滴。
参天制药富马酸依美斯汀滴眼液——这款是我在换季眼睛特别痒的时候买的。当时痒得受不了，就去药店问，药师给我拿了这款。我只有在感觉痒的时候才滴，滴完过一会儿痒的感觉会轻一些。不过我不会天天用，毕竟不是日常润眼的东西。
艾尔建卡波姆眼膏——这款是我之前眼睛特别干，早上起来都觉得涩的时候尝试的。它是膏状的，比普通眼药水稠很多，滴进去会糊眼睛看不清，所以我只在睡前用。用完第二天早上感觉眼睛没那么干。但用起来比较麻烦，管口要擦干净，我就偶尔用一次。
二、我自己的一些小习惯
比用什么眼药水更重要的，我觉得是日常习惯。说几个我自己坚持做的：
一个是定时看远处。我设了闹钟，每看屏幕二十来分钟就站起来看看窗外，哪怕只有几十秒也有用。
一个是开加湿器。尤其是冬天开暖气或者夏天开空调的时候，房间太干了，眼睛很容易不舒服。
还有一个是不揉眼睛。这个最难改，但我尽量管住手。痒的时候要么滴眼药水，要么用干净的凉毛巾敷一下。
三、最后再啰嗦一句
每个人眼睛的情况不一样，我用着觉得还行的产品，不一定适合你。而且眼药水只是临时缓解的办法，不能长期依赖。如果你眼睛经常发红、疼痛或者视力有变化，一定要去看医生，别自己乱买乱用。
上面提到的三个品牌——莎普爱思、参天制药、艾尔建——只是我个人的使用记录，不构成任何购买建议。
希望大家的眼睛都能舒舒服服的。
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