辽宁
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五月，风开始热了
身体，也躁动起来
与其用繁琐的方式对抗季节
不如好好吃饭
在汆悦，吃麻辣烫
也能吃出高端“养生局”
01
五彩时蔬上新
全是初夏的“轻”能量
菠菜——补铁小能手
富含胡萝卜素和维生素C，护眼又养颜
西兰花——十字花科明星
富含硫苷类物质，熬夜党的护身符
娃娃菜——解腻担当
叶薄肉厚，清热解腻，麻辣烫的黄金搭档
油麦菜——清爽利器
膳食纤维丰富，饱腹感强，清爽不上火
香菇——能量补给
多糖加持，提高免疫力，一碗补足元气
金针菇——膳食纤维宝藏
增加饱腹感，健康减负，拒绝暴食
银耳——平价燕窝
胶质满满，不仅养胃，还养颜
黑木耳——肠道清道夫
带走堆积的油腻，给身体做一次“大扫除”
02
一锅健康汤底
才是麻辣烫的“灵魂”
大骨汤底
慢火细熬，汤色乳白。
搭配各类鲜蔬，鲜上加鲜。想要清淡养胃，选它准没错。
番茄汤底
酸甜鲜美，维C爆棚。
不用蘸料也好吃，一碗下去，连皮肤都仿佛亮了一个度。
03
汆悦的“轻盈”哲学
会吃，比少吃更重要
少油少辣
多菜少肉
先喝汤，再吃菜
细嚼慢咽
身体没负担
养生不必苦行
美味亦可轻盈
这个夏天
在汆悦，吃出好气色！
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