宁夏
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肌肉男大重量深蹲失误，虽说已经放了保护杠，但蹲起的过程中膝关节受伤，导致重心偏移整个人倒地不起，希望受伤不严重。健身安全第一，一定要量力而行。能留有余力的重量，才能练得更久。真正安全要靠动作质量，合理的加重节奏，以及对身体反馈的敬畏。祝伤者早日康复！
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