河北
“当你感到焦虑孤单，被排挤孤立，有负债被欺负，甚至走到谷底，你要记住——否极泰来。撑住了，你就开始翻身了。”
命运要你成长时，总会安排一些不顺心的人和事来刺激你。扛不住生活的苦，就接不住大运，也纳不下福。
你必须跌到从未经历过的谷底，才能站上从未到达过的高峰。
水到绝境是风景，人到绝境是重生。
一、磨难，是命运的“换系统”
磨你心智，是为了以后遇任何事都能稳如泰山；
磨你财运，是为了以后不贪、不利欲熏心；
磨你情关，是为了放下执念，看开看淡。
没有这些经历，你靠什么改变自己？
心不死则道不生，欲不灭则道不存。 心不苦则智慧不开。 倘若穷途末路，便势如破竹。
每一个百毒不侵的人，都曾无可救药过；
每一个笑看风云的人，都曾千疮百孔过；
每一个自强不息的人，都曾无处可依过。
人生很多重大转变，都是从磨难开始的。
有些弯路必须走，有些坑必须踩，才能披上金甲，一路披荆斩棘。
二、低谷期，该怎么过？（5条行动建议）
1. 先向外求，再转向内求
没人能真正帮你。但如果一个人实在扛不住，也别憋着——先交朋友、谈恋爱，避免抑郁。向外求碰壁了，你自然会掉头向内求。
2. 低谷期，也要把生活过好
衣食住行别凑合。越凑合，越颓废。保持对生活的兴趣：美食、美景、散步、爬山。打起精神来，你还没输。
3. 分清两种低谷，分别应对
- 经济低谷：不懒就有收入。投简历、先找点事干，养活自己，也给自己一个寄托。
- 情绪低谷：别钻牛角尖。转移注意力，走出去，让心境开阔。时间会让你慢慢好起来。
4. 低谷期，少做决定，少接触人
这时候的决定不理智，容易雪上加霜。大部分人不是来帮你的，而是来吸你能量的。
5. 坚持，蛰伏，过好当下
相信自己总有好起来的一天。事情没有你想象中那么坏。
三、最后，记住这句话
十年河东，十年河西。
不要因暂时困境就否定自己，不要因今日无为就抱怨。
今日的向下扎根，是为了来日向上生长。
人不一定会一直倒霉。 否极泰来，大运来临时，崛起只需要一两年。 时光欠你的，往后都会慢慢归还。
沉住气，静下心，好好努力。
去迎接属于你自己的大运吧。
磨难不值得感激。
最该感激的，是一直陪着你的——那个了不起的自己。
这个世界上，没有人可以让你输，
除非你自己不想赢。
你都是怎样走出低谷的呢？欢迎大家谈论
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