北京
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你有没有发现，累到一定程度的时候，连"休息"都觉得费劲？
不是不想停，是停下来反而更慌。手机一响就紧张，闲下来就自责，好像永远有人在催你"再撑一下"。
这种累，不是睡一觉能好的。它叫倦怠——burnout。身体还在运转，心早就空了。
更隐蔽的是，你会慢慢忘记自己喜欢什么。以前爱看的书、想走的路、哪怕发呆放空，都被"有用"两个字挤掉了。
找回自己，其实是从一件很小的事开始：允许自己说不。不是冷漠，是划一条线，告诉世界"到这里为止"。
边界感不是自私，是你还能继续爱别人的前提。先回来，才能真的出发。
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