“汉坦病毒”来袭，医生提醒：宁可每天看电视，也不要出门做7事

中老年朋友们，别觉得病毒离自己远，天暖了想出门挖野菜、捡废品？最近闹得沸沸扬扬的汉坦病毒，就藏在这些小事里，宁可在家看电视，也别瞎跑，这不是危言耸听。

汉坦病毒不是新病毒，一直寄生在老鼠等啮齿动物身上，是个“老顽固”。很多人误以为只有被老鼠咬才会感染，这是最大误区。

临床观察发现，它的传播方式很隐蔽，不用直接接触老鼠也可能“中招”，甚至有些时候，只是路过老鼠频繁活动的区域，吸入了被污染的空气，就有可能被感染，这种隐蔽性也让它比普通传染病更难防范。

最近某艘极地邮轮就暴发了这种病毒聚集性疫情，世卫组织通报，累计8人发病、3人死亡，5例确诊、3例疑似，形势不容乐观。

别觉得邮轮离我们远，国内就没风险。我国疾控中心明确，汉坦病毒在我国也有流行，主要引起流行性出血热，属于法定乙类传染病。

汉坦病毒有20多种，主要分为两类：国内常见的流行性出血热，以及国外部分地区的汉坦病毒肺综合征。

它最常见的传播方式是呼吸道传播。老鼠的尿液、粪便、唾液污染环境后，干燥形成的细小颗粒，被吸入就可能感染。

吃了被污染的食物、水，或伤口接触老鼠排泄物、被咬伤抓伤，都可能被感染。尤其是一些中老年朋友，出门在外不注意，随手拿起路边的食物就吃，或者手上有小伤口没及时处理，接触到被污染的物品，都可能给病毒可乘之机。

普遍认为，大部分汉坦病毒不会人传人，日常相处无需过度恐慌。只有此次邮轮涉及的安第斯病毒，有过有限人传人的罕见案例，且需密闭空间长期密切接触才可能发生。

感染初期症状像重感冒，很多人会误判，耽误最佳处理时间。初期会突发高烧，体温达38℃至40℃，伴有头痛、腰痛、眼眶痛的“三痛”症状，浑身乏力。

后期可能出现面部、颈部、前胸潮红的“三红”症状，还可能有皮肤瘀点、鼻出血、牙龈出血等出血表现，严重时会损伤肾脏功能，出现尿量减少、全身水肿等情况，甚至引发多器官衰竭，危及生命，因此早期识别症状至关重要。

出现这些症状，尤其是近期出过门的，要及时就医，并告知医生活动轨迹。目前汉坦病毒无特效药物，主要靠对症支持治疗，早期发现干预能大幅降低风险。

标题说的7件出门禁忌事，每一件都关乎病毒传播，一定要记牢。

第一件，不要出门挖野菜、摘野果。野外草丛、灌木丛是老鼠的高频活动区，野菜、野果表面很可能沾有肉眼看不见的老鼠排泄物，这些排泄物中就可能藏有汉坦病毒，即便简单冲洗，也未必能完全清除干净。

第二件，不要去废弃房屋、库房逗留。这些地方阴暗潮湿，是老鼠“安乐窝”，易藏有汉坦病毒。若必须进入，需佩戴口罩手套，先用含氯消毒剂喷洒湿润，避免干扫扬尘。

第三件，不要在野外草丛、鼠洞附近坐卧。老鼠排泄物会污染草地土壤，易通过接触感染。坐卧时最好垫上干净垫子，不要直接接触地面。

第四件，不要出门捡废品，尤其是纸箱、塑料瓶、旧衣物。户外堆放的废品长期暴露在环境中，大多被老鼠接触过，老鼠会在上面留下排泄物，这些废品成为病毒传播的重要隐患，接触后风险很高。

第五件，不要去野外露营野餐，尤其是不做防护的情况下。野外老鼠多，食物水源易被污染。

若非要露营，需选无鼠洞的干净区域，食物密封存放、充分加热，饮用水煮沸后饮用，结束后及时清理垃圾。

第六件，不要随意接触野外啮齿动物，比如仓鼠、土拨鼠等，它们可能携带汉坦病毒。不要捕捉、饲养野外动物，避免打破物种免疫屏障。

第七件，不要在户外随意堆放杂物、垃圾，会吸引老鼠觅食筑巢，形成传播隐患。及时清理杂物垃圾，保持环境整洁，减少老鼠活动空间。

分享几个可操作的预防建议

家里要做好防鼠措施，门窗缝隙要仔细封堵好，尤其是厨房、卫生间这些容易进老鼠的地方，缝隙不能超过0.6厘米，同时在老鼠常出没的角落，比如厨房橱柜下方、阳台角落，放置粘鼠板或捕鼠笼，每周检查更换一次，确保防鼠效果。

农业、林业、环卫等野外工作者，建议接种流行性出血热疫苗，我国符合条件人群可免费接种。

按医生建议完成全程接种，接种后出现轻微不适属正常，严重不适及时就医。日常触摸口眼鼻前必须洗手，用肥皂或洗手液、流动水冲洗至少20秒，不徒手抓食物。

发现老鼠排泄物，先戴口罩手套，用含氯消毒剂喷洒湿润5-10分钟，再包裹清理，事后及时洗手消毒。

气候变暖会让老鼠突破地域限制，这也是汉坦病毒近期受关注的原因之一。以往寨卡、登革热等传染病的扩散，也印证了气候变化对传染病的影响。

别以为家里没老鼠就安全，户外老鼠排泄物可能通过风吹、衣物携带进入室内，引发感染。即便家里无鼠，也要保持清洁通风，食物密封存放，做好防护。

很多中老年朋友心存侥幸，觉得“没事”，可病毒不会讲情面，感染后自己遭罪、家人受累。

与其冒险出门，不如在家休闲看电视，既安全又舒心。大家也无需过度恐慌，做好防护、远离老鼠及其排泄物，就能有效降低感染风险。

汉坦病毒肺综合征病死率较高，约30%-60%，而我国常见的流行性出血热，早期发现治疗可大幅降低病死率。

我国每年都有流行性出血热病例报告，多集中在农村和城乡接合部，这些区域老鼠活动相对频繁，且防护意识相对薄弱，春秋季是发病高峰，这段时间大家更要减少不必要的户外出行，做好个人防护。

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