他用了50年苦练王羲之，终于成为超越米芾的大师，看他写的这草书真是传神！

想象一下，如果在古代也有抖音或小红书的话，那书法圈里赵孟頫绝对是那个拥有千万粉丝的顶流博主，哦，那时没这么传播途径他也都拥粉无数了。可以说他是元代书坛的绝对C位，他五体皆通，不是都会，而是都表通且成名，尤其是以楷书和行书最出名，行楷更是被誉为是天下第一，与颜真卿、柳公权、欧阳询并称为“楷书四大家”。

可见其书法地位之高，他的楷书和行书作品我们见得多了，流传下来的也是很多，但他的草书是比较少见的，今日就来给大家分享他写的一帖草书帖，哦，是临习的智永真草千字文。

这个《千字文》做为书法创作底本，可谓是“一箭三雕”，首先是这一千个当中字字不同，对于我们初学书法很有益处，还有就是这帖真草书双体，它形成了对照，对于我们学草书也是相当有益处的，然后是传承古法，宋代书风偏重于“意趣”，很多的书法家他们不好好写楷书，一上来就是行草，导致笔法日渐浮滑，而且当时崇“尚意”风，书法渐渐走向下坡路。

而赵孟頫打出“复古宗晋”的旗号，他的书法告诉后人，晋唐人的笔法是这样的，你们得好好学！说回他的此作《真草千字文》吧，此作主要以中锋行笔，起笔时藏露结合，横画常常露锋入纸，提按分明；收笔时或顿或提，干净利落，没有唐楷那种刻意的夸张顿挫。

结体宽博，字体略扁，重心平稳，内紧外松，繁复的字不拥挤，简单的字不空虚，整体匀称却又不呆板。这种风格，对于初学者极其友好——不像欧体那样容易写歪，也不像颜体那样难以驾驭，而是给人一种"平正而不失绚烂"的感觉。

可见赵的草书，是深得王羲之《十七帖》的精髓的，因为智永和尚他本就是以王羲之书法为主。可见此帖与那些狂放不羁的狂草不同，赵孟頫的草书字字独立，却气脉不断。每一个笔画的来龙去脉都清晰可见，没有缠绕打结的线条，也没有莫名其妙的简化。

对于想从楷书过渡到草书的学习者来说，这种"规范草书"简直是救命稻草——你不用担心认不出字，也不用担心笔法飘忽不定。更妙的是，赵孟頫在草书中保留了章草的某些特征（比如某些笔画的波磔意味），又融入今草的流畅圆转，做到了"古而不僵，流而不滑"。

目前传世的赵孟頫《真草千字文》有多个版本，但最为著名和最赏见到的有两个，一是被收藏于北京故宫博物馆之内的纸本册页。另一个就是上海博物馆藏本，是手卷本，乌丝栏金笺纸手卷，纵24.1厘米，横539.5厘米（差不多5.4米长！）。

当代书法大家启功先生曾坦言：自己的书法启蒙，便是从赵孟頫的《真草千字文》开始。这不是偶然。《真草千字文》作为"教科书"，有三大不可替代的优势。首先是系统性：1000个字，覆盖常用汉字的全部结构类型。《千字文》的1000个字，虽然不是刻意挑选，但巧合地覆盖了汉字的大部分结构类型：左右结构、上下结构、包围结构、独体字……几乎你能想到的汉字形态，这里都有。

赵孟頫的《真草千字文》则不同。它的笔法严谨规范，节奏平稳均匀，没有夸张的顿挫，也没有怪异的结体，就像是书法世界里的"标准普通话"——你学会了这个，再去学其他风格，就不会走偏。

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