江西
人到了八十岁，算是真正步入晚年了。 好多老哥们老姐们，总把儿子、房子、存款当成最大的依靠。可您仔细想想，儿子有他自己的日子要过，房子再好也只能遮风挡雨。到了最后，真正能靠得住的，其实是另外三样看不见、摸不着，但顶顶重要的东西。 有了这三样，晚年才能过得安心、踏实、有滋味。
一、一个吃得下饭的好胃口。
人老了，身体就像棵树，胃口就是树根。 树根扎得牢，树才能枝繁叶茂。您要是吃啥都不香，吃两口就饱，那身体肯定一天天往下走。所以， 一个好胃口，是咱们的头等大事，是活着的本钱。 平时要多吃点温和好消化的东西，像小米粥、南瓜、山药。吃饭的时候，慢点吃，专心吃。胃里舒服了，身上有劲儿了，比啥都强。
二、一个能自己走动的好身子骨。
八十岁，不求您能跑能跳，但求自己能下地走路，能穿衣吃饭，能上个厕所。 这就是最大的福气，最大的靠山。一旦躺下，事事都得求人，那滋味不好受。
要想腿脚好，平时得动，每天在屋里慢慢走几圈，晒晒太阳。饮食上，吃点鱼肉、豆腐、鸡蛋，给筋骨加点劲儿。 您自己能照顾自己，心里就硬气，儿女也省心。
三、一个能想得开的好心态。
这是最重要的一座靠山。 活到八十，啥事没见过？别为小事发愁，别为儿女着急。儿孙自有儿孙福，咱们把自己的日子过好，就是给他们帮忙了。心里不装事，不生气，不较真，您的气就顺，血就通，觉就睡得香。 每天乐呵呵的，比吃什么补药都管用。 可以泡点菊花枸杞茶，清清心火。
老伙计们，这三样东西，不用花钱买，也不用求人，全看自己。
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