有人瘦二三十斤？青浦竟有这套减重方法！

还在盲目节食、胡乱减肥？

不用四处奔波求医，

青浦早已把专业体重管理服务送到居民身边。

针对超重肥胖、“三高”困扰、代谢变差等普遍问题，青浦搭建区级医院+社区卫生中心+家庭医生三级体重管理服务网络，从大医院专科诊疗，到家门口社区门诊，再到家庭医生一对一跟进，一套完整科学的减重健康服务，已经覆盖全区15分钟健康生活圈。

区级医院专科发力！科学减重不盲目

中山医院青浦分院作为全区体重管理核心机构，四年前就开设规范化体重管理门诊。

每周一至周五下午，内分泌科常态化接诊减重人群，同步调理高血压、高血脂、高尿酸等肥胖引发的慢性病；每周二下午体重管理专病门诊，针对性解决各类减重难题。

医生坦言，大家的健康需求变化十分明显：从最初每日寥寥数人就诊，到如今每天下午二十多位患者前来咨询，越来越多人意识到，减重不只是为了体态好看，更是为了稳住身体健康指标。

针对重度肥胖、多种慢性病叠加的人群，医院整合内分泌、中医、营养、外科多科室力量，开设mdt多学科联合门诊，同在每周二下午坐诊，因就诊人数过多，目前已经实行限号接诊。

近半年已有多名重度肥胖者，在专业方案指导下健康减重30—50斤，体重越高、代谢问题越复杂的人群，身体改善效果越直观。

很多人减肥只看体重数字，医生特别提醒：真正健康的减重，减掉的应该是脂肪，而非肌肉。医院会通过体脂、肌肉量、代谢指标综合评判，即便体重下降，若流失的大多是肌肉，也会第一时间调整方案，拒绝伤身式减重。同时提醒，减重药物属于处方药，切勿自行购买服用。

社区全覆盖！在家门口就能轻松减重

不用跑大医院，青浦11个街镇社区卫生服务中心，全部开设体重管理门诊，体重管理正式纳入家庭医生签约常规服务，日常调理、温和减重，在家门口就能完成。

白鹤镇社区卫生服务中心创新推出五大主题服务，分时段开展运动指导、营养赋能、代谢重启、特殊人群关爱、中医调养。医生根据每个人的体质、身体状况、生活习惯定制专属方案，家庭医生全程跟踪回访，不少签约居民血压、血糖、血脂都得到明显改善。

华新镇社区卫生服务中心主打中医特色减重，中药调理+揿针理疗双管齐下，搭配专属饮食、运动定制处方，患者每周定期复诊调方。开诊至今已服务近200人，服务人次超千次。

坚持规范调理3个月以上的居民，平均体重可下降5%—10%，脂肪肝、血糖血脂异常等问题，也能得到有效缓解。

“调理之后体重从150斤降到130多斤，身体轻快不少，血压血糖也平稳多了。”前来就诊的冯阿姨，说出了不少居民的真实体验。

减重不止变苗条，更是慢病提前预防

肥胖是“三高”、心脑血管问题的重要诱因，做好体重管理，就是把疾病防控往前移。

接下来青浦将持续优化三级诊疗体系，强化区级医院对社区门诊的技术帮扶与人才培养，继续推行中西医结合减重模式，让更多人在家门口享受安全、专业、靠谱的体重管理服务。

记者：赵凌云

摄影：赵凌云

编辑：李璨（名优）、金礼宸（实习）

责任编辑：王阳（首席）

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