中年“换台”指南

现在工作日我很多时间都在出差，经常一觉醒来先定定神，确认一下自己是在哪个城市。所以碰到小长假，我的基本模式就是踏踏实实在武汉，陪陪孩子，照顾下我的小花、小猫，晴天就出门走走，雨天就家里待待。

这个五一，我还有意识地培养了一下自己的“换台意识”。

因为这两年节奏快了很多，写稿时间被压缩得厉害，我这么一个习惯了“慢工出细活”的人，难免陷于焦虑，除了起得更早、睡得更晚、高铁上争分夺秒，梦里还总是在写写删删。

其实焦虑不是什么坏事儿，它能让我们突破局限，但关键要有度。

比如一个稿子没写完，那我在心里就一直记挂着，做别的事情也三心二意，以致于整个人好像总是“魂儿没在身上”。

“拿起、放下，一个时间段里做一件事。”这是我在冯唐老师那里学到的“换台意识”。

所以现在我也在试着切换到观察者的角度去看自己，有意识地提醒自己多线并行时，努力做到“凝神一处”。

写稿时百分之一百二十地投入，休息时尽量不去想工作的事，从一个频道到另一个频道，之前那个频道的事就不要再想了，集中精力做现在的事。

除了练习“及时换台”，这几天我还在努力践行吃好、睡足，每个中年人都知道这两件“小事”做好的含金量。

出差的时候每餐都要外食，回到家我就尽量自己做。这锅香到还没开盖，我家猫主子就闻着味儿喵喵叫的牛肉，不到半小时就炖好了，这半小时我放心把食材交给新入手的小压力锅，自己就“换台”去写稿。

需要高压锅烹饪的快速、高效、有滋味，又担心不安全的小伙伴，我实名推荐10重安全保护、“196年无炸锅”的卡尔·史密特CS高压锅给你们。

这个享誉百年、曾是“皇家御用”的德国货，真的颠覆了我们很多人之前对高压锅的刻板印象。

它不仅有独创的泄压提醒铃，能自动感应压力值，还有由红点/iF奖团队升级设计的环热技术，更是将锅体锻造精度达到了0.01mm级，实现了效率的革命性提升。

加上120kPa超高压实力，炖牛腩、猪蹄、红豆粥……这些之前需要靠耗时完成的美味，现在直接提速30%以上就能吃上。

而且德国TÜV认证的锁鲜黑科技，能尽可能地提升营养保留率；360°环流导热，让汤汁收汁速度也提升了3倍！

3L黄金容量，不会因为太大而鸡肋，也不会太小而限制发挥煮粥、煲汤、炖肉，一锅全满足。

不挑炉灶，电磁炉、燃气炉、瓦斯炉、电陶炉通用，厨房小白用起来都得心应手。

每个细节还都足够“傻瓜”：像老式高压锅之前盖锅盖要稳+准，现在360°随心盖，不用再费力对准卡槽；

这次开团，我还为大家争取到了同品牌的玻璃盖赠送，食材一目了然，水位线也标得清清楚楚。

想炖就炖、想蒸就蒸，一锅N用。

这款锅官旗卖800+，品牌方告诉我，单独定制盖子就值500块，我抢到的货源是出口清仓的订单，今日秒杀到手价仅需299元！下单即送玻璃盖+硅胶夹+替换密封圈！

4个颜色可选，都是超高颜值、可以直接端上餐桌出片的大漂亮。

品牌导热板和不锈钢蒸格我也为羊粉争取到了专属好价。

需要的可以一起下单，让咱在家轻轻松松吃好饭。

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正当换季，劳动节当然要大干一番。换季换心情，不需要大动干戈，只需要换套床品，家的气息就马上切换了频道。

四件套我选的还是老朋友SCHIESSER LIVING舒雅生活，这个创立于1875年的德国百年品牌，从来都不会让我失望。

当沐浴日光300小时、蓬松如云的新疆长绒棉，变成软糯的床品，我们疲惫的身体和精神，终于得到大自然的充分安抚。

简约高级、适配各种家装风格的纯色，加上高支高密的贡缎工艺，是一眼高级的家居好品味；好看还好打理，不起毛、不起球，越睡越软~

每次回到家，躺到美美的、柔柔的床上，整个人真正放松下来睡好觉。健康好、皮肤好、心情好，每个频道都更能兼顾好。

舒雅生活SCHIESSER LIVING的柜柜日常价都要卖到2千多，之前我们开团，抢到的羊粉逛商场时专门去找同款，发现赚翻，开开心心再来回购，准是早已售罄。

这次好不容易找到转内销的开团机会，我尽力争取到了7个颜色的选择，适合不同床型的床单款和床笠款都有，自用送人都是内外兼修的好用和体面。

捡漏价，低至199元！先到先得！

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我个人非常偏爱天丝被，以前还特地发给团队小伙伴做福利，同事说老公一年四季就这一床，夏天是空调被，冬天在暖气房，春秋直接盖上身，舒服得不得了，整个成了他的“阿贝贝”，别的床品再接受不了。

所以这床Romeolive一开团，她赶紧抢了两床，自己的老公自己宠。

孩子当然更要宠！

以自然为材的地道奥地利兰精天丝，A类检测报告和认证证书齐齐全全。

而且填充的是通过了欧盟CE-ROHS、德国LFGB的食品级接触认证的SCHRODERFIBER纤维，K菌+防螨，达到99%以上，就说老母亲安心不安心？

六一马上到了，让“爱丽丝童话”的花色，帮孩子们实现“将童话盖在身上”，孩子们收到肯定会抱着咱们跑圈圈~

还有荼蘼、麦町、禅弥、舒槿，这些花色，都是服务于罗*威、纪*希、阿*尼等一线奢牌的法国NMM设计总监，从300张设计稿中精挑细选出的花型，是登上过ARMANI/CASA艺术展厅的艺术被！

每片手绘植物花卉，都历经10+道工序雕琢，每款都是不可复刻的绝美~

细腻、柔滑、透气、亲肤……似揽微风入怀的安睡体验，夏日将至，你一定要试试！

这款被子官网卖到了1350欧，真的是大户人家才用得起的艺术品价格了。

我们团队跟品牌对接了三个月，等来的少量开团额度，259元拿下！话不多说，手慢无！

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那天闺蜜群里闲聊，几个年轻时爱裸睡的姐妹，都觉得中年后很难再找到那份惬意自在，总觉得不穿睡衣“哪哪都漏风”。

但穿着吧，又怀念曾经那彻底的轻快……

所以我严重怀疑NOUSAKU深睡睡衣，就是有同感的设计师专门为自己研发的！

删掉了接缝带来的摩擦感，拿掉了普通睡衣胸垫带来的异物感，你就穿吧，我现在每次回到家就迫不及待要换上它，整个人被轻盈和柔软呵护着，不想脱，根本不想脱~

中年人也可以享受像婴儿一样被对待，这套睡衣，跟高端婴儿服一样，缝线全部外置，穿着毫无异物感，睡着无论怎么翻身都不会硌。

注意细节，有多关爱我们女生！

双层加厚的前片，让需要温暖的腹部被好好关照；后背是单层透气面料，再也不用担心会汗湿潮闷，忽冷忽热。

美感和舒适都兼顾好了。微收合身，贴合有余量；裤腰特别做了加宽，把腰腹温柔围裹。

裸感胸垫，轻薄仅1.74cm，只有舒适，没有束缚。

自带专属定制收纳袋，睡衣打包后小巧不占地儿，比直接叠起来放利索多了，我现在出差带一点都没负担。

本次开团的上下装组合非常全。

女款短袖长裤款，有深睡蓝、柔云白、轻羽紫三色；

短袖短裤款，有深睡蓝、柔云白、轻羽紫三色；

长袖长裤款，有深水蓝、浮岛蓝、轻羽粉三色。

这次还特地为家里的男士争取到了深睡蓝色，短袖长裤，从现在可以穿到初秋。我给大美和公子一人买了两套换着穿，俩人都是穿上不肯脱。

低至139元！快去冲！

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夏日里的迷人体香，一定是清爽不腻的甜啊！

这也是我巨爱阿玛尼自我无界香水的原因，那爆汁的葡萄味道，是果汁的酸甜，点点奶香，是自由灵动小姐姐气息没错！

每次稿子写得不顺时小喷一下，心情马上愉悦起来~

正装算下来1毫升要24块多。

我们1.2ml的便携装开团，小小一支可可爱爱，自带喷头，补喷也特别方便，39.9元直接到手3支！

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这次把家里里里外外收拾一遍，提前买好的植气滴香精油和香樟木条，真是非常加分，举双手推荐给你们！

滴香精油的作用，在于能让异味瞬间消散99%，而且能chu菌。

马桶、宠物便盆、下水道、垃圾桶……都能滴一滴，我家有猫猫，但从来没啥养小动物的怪味道，它就是大功臣。

玉兰与兰花、樱花与青草、甜橙与桂花，三款植物香，还有高级香水才有的前中后调。

天然植萃配方，孕婴家庭都能安心用。

直径超过20cm的天然老樟木，承袭木桶滚揉的古法，经过100小时以上，才打造成香樟木条，表面无木屑、无毛刺。

所以哪怕跟我们真丝、羊绒衣物放在一起，我也不担心会伤衣物、会勾丝。

除了衣柜、书柜我会放几根防潮防虫，鞋柜、车内也会随手放几根，闻着来自大自然的清新木香，都是安心的愉悦。

刺鼻的樟脑丸彻底退出了我家的舞台。

我还会让它俩强强联手。往木条上滴几滴精油，驱虫力翻倍，香气还更高级，随便往家里角落一放，全屋清清爽爽，每天都有被好好治愈~

精油日常售价是23.9元1瓶，香樟木条是42.34元1盒（12根）。

现在两样一起才35.9元，而且混搭还是单选都可以，各种组合任选！

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你能信，这么一个颜值在线、超级能装、又轻（只有0.46kg）又好收纳（折叠起来巴掌大）的大容量旅行包，只要二十来块钱？！

绝不是一次性的，耐磨抗造的牛津布，还防水，我上次出差电脑放在里面，遇到小雨没带伞，都完全没担心。

分区也特别贴心，不用翻找得一片凌乱，甚至无需另外准备小收纳袋；

连鞋子的位置都留好了，装两双不是问题（占地小的拖鞋、单鞋，三四双都OK）；

前置拉链袋+拉杆箱插袋，甚至还有瑜伽固定带，我平时去健身房也会用它。

百搭黑、宝石蓝、军绿色、浅灰色、卡其色，5色可选，每个颜色库存都不多，先到先得。

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今年的夏日快乐也来得又早又甜！这个“手剥糖丸”小西瓜，我带孩子露营的时候特地装了几个，水果刀忘了拿，还真是可以“撕皮吃”，咔嚓咔嚓超爽。

一藤一挂吊挂种植出来的日本品种“赤肉小玉”，皮特薄，汁水特甜，西瓜的清香扑鼻。

现拍现摘现发，京东包邮，从瓜田到嘴边，吃的就是这口新鲜！

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最近我找到一只百搭又实用的包包——梌野生斜挎饺子包，自带随性松弛感，不管是甜酷、休闲还是通勤穿搭，都能轻松适配，不挑身高也不挑风格，男女同款背起来都很有质感。

它采用优质尼龙材质，防水防污还自带细腻光泽，触感软糯的同时又结实耐用，日常磕碰也不用担心。包内做了多个拉锁口袋设计，分区收纳清晰有序，大容量能轻松装下手机、钱包、小平板等随身物品。

可调节背带设计很贴心，单肩、斜挎随意切换，背久了也不会勒肩，出行毫无负担，还有八种颜色可以挑选，轻松适配四季穿搭。

梌野生秉持自然本真的品牌理念，用心打造实用好物，这个包某宝同款售价两百七十多元，如今入手只要29.9元，不管是日常通勤、逛街还是约会，都是绝佳的随身搭档。

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天气一开始热起来，就总觉得身体状态欠佳，日常饮食作息带来的小困扰的姐妹，可以这款香港宝芝林陈皮姜米茶，很适合我们女人长期喝的温和茶饮。

它选用地道食材打造，精心搭配三年陈皮、干姜与糙米，按照贴合日常饮用的比例调配，不添加多余成分，喝着格外安心。

沿用古法文火慢炒工艺，把食材本身的香气充分激发出来，冲泡后满是醇厚的焦香，入口带着淡淡的清甜，口感温润顺滑，没有刺鼻的辛辣感，喝起来十分舒服。

每天舀上两勺用热水冲泡，一杯下肚浑身都觉得温润舒畅，慢慢养成日常饮茶的习惯，能感受到身体变得愈发清爽。线下单罐售价就要59元，这次开团福利价特别划算，39.9元就能到手整整三罐，每罐分量充足，能喝很久。

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