上海
分享至
很多低能量的人，把自己活成了一块老损的电池，永远充不满电。
白天不断向外输出，在无意义的社交里透支自己。
晚上用无效的方式充电，汲取有限的养分。
直到身心俱疲
才明白
一个人最好的活法
是管理好自己的能量
早睡
是为身体重新充满电
断联
是为心灵彻底清除垃圾
你有没有经历过这样的关系：
早已不再联系，却总忍不住反复点开对方的头像。
明知没有结果，却还是会翻看过去的聊天记录。
对方已经走远，自己却还停在原地，一遍遍回想如果当初。
真正的能量管理
是学会“收”
把夜晚还给自己
从今天起，试着10点放下手机，11点进入梦乡。
哪怕一开始睡不着，也让自己安静地躺着。
可以听一段舒缓的音乐，可以读几页喜欢的书，也可以只是看着窗外的月光发呆。
把旧人请出生命
收拾房间，扔掉和旧人有关的东西。
这不是否定过去，而是为自己的心腾出空间。
只有把窗子打开，阳光才能照进来；只有把旧人请出去，新人才能住进来。
来源：读者（
本文图片均来自图虫创意，已获授权。
公众号一言不合就改版，
“星标”我才能更方便接收消息哦。
现在只需三步：
上观号作者：上海女性
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
