当我不再和青春期孩子较劲后，亲子关系回暖，学习状态也明显变好

家长对孩子的语言刺激，有时有用，有时是无用的。

在孩子状态好，想要上进时，语言刺激会起到正向推动作用，这时是锦上添花的效果。

但是孩子很烦躁，心灰意冷时，语言刺激会起到负向作用。

当青春期孩子很烦躁和跟父母对抗时，这时语言刺激是无用的。

倒不如沉下心，来倾听孩子。

很多时候，家长跟孩子的关系回暖，并不在于家长为孩子做多少事。

而在于家长回应孩子的方式，以及如何跟孩子相处。

家长的在场，是为孩子赋能的最重要部分。

冷静和放松，与孩子轻松的相处。

哪怕什么都不做，不较劲，不小心翼翼取悦，也不焦虑与说教。

这是给孩子最简单，也最有用的心理能量赋能。

进入高三下学期后，孩子的数学和物理退步明显。

我也有点焦虑，时不时提醒孩子要学习，有时也会因为孩子贪玩而生气。

也会放一些狠话：

成绩都考什么样了，怎么一点都不上心。

其实我知道，说了这句话后，孩子会很生气，也会更不愿意学习。

还会怼我有这样焦虑的家长，孩子能好到哪去。

有时候，说这些话也能预见会有什么样的后果，起到的作用也是相反的。

但就是脾气和焦虑上来的时候，会忍不住唠叨和指责一两句。

不过，好一点的是。当我看到孩子炸毛时，我立刻闭嘴，不再接话。

然后觉察自己，怎么将这一堆烂摊子，损失最小化。

其实就是回应方式的两个方向：

一种是拓展联结，一种是封闭联结。

指责和较劲造成的后果，一定是封闭联结的。

比如，为什么要这样做呢？你怎么总是不长记性。

这其实是变相的指责，质疑和批评。

意识到，这样的话说了还不如不说，就开始调整方式：

考成这样，你心里估计也不老好受。你想怎么解决呢？

关于学习方面，我可以怎么支持你？

我记得之前你遇到类似事情，解决的思路就很棒，兴许可以迁移一下哦。

拓展联结的方式，效果还是很明显的。

孩子的沟通兴趣浓厚了很多，而且孩子也在同步思考和复盘。

情绪也没有那么炸毛，最后他自己想出了解决办法：

每天优先写数学和物理作业，并抽出一个小时来整理错题。

而我也积极回应孩子的求助，每天去陪读，监督他的学习进度，在他想要偷懒或坚持中断时，开启必要的提醒。

不批评，不评判，只是等孩子有需要时，伸出援手。

家长的这种态度，能增进亲子关系的升温。

也能让孩子感受到家长发自内心的爱与帮扶。

当然，关键还是要多听少说，不要太着急去帮助孩子消灭和解决问题。

孩子并不希望家长去拯救他们，或者告诉他们该怎么做，替他们做什么事。

孩子根本不需要家长提供答案，只是需要在场。

孩子孤单时，有人陪。孩子有情绪时，有个倾诉的出口。

家长能让孩子安心即可。这时孩子就有能力提升和重启自己的状态。