48.6小时周工时成常态，落实双休才是扩大内需关键

上周五晚上11点，小张蹲在写字楼下的马路牙子上，吃着冷掉的便利店盒饭，膝盖上架着发烫的笔记本电脑。因为公司规定，客户消息必须30秒内回复。

看着他布满血丝的眼睛，你让他周末去逛商场看电影旅游拉动文旅经济，他大概只会苦笑说，哥，求你让我回家安安静静躺一天回个血吧。

国家统计局数据显示，截至2025年底，全国企业就业人员每周平均工作时长达到48.6小时。劳动法第36条规定每日工作不超过8小时，每周不超过44小时，这意味着全中国打工人全年单休上6休1成了常态。

国际劳工组织标准里，每周工作48小时以上就属于工时过度。四月中旬，国家发改委宣布制定2026至2030年扩大内需战略，未来五年内需是经济重中之重。

但消费发动机要转起来，不仅需要老百姓兜里有钱，更需要时间这个隐形燃料。当劳动者每周被捆在工位接近50小时，吃饭成了机械摄入，逛街成了体力透支，消费自然难以激活。

2026年全国两会最高人民法院工作报告点名的案子里，员工连续工作超8小时闭眼小憩3分钟被解雇，广东法院最终判决用人单位违法解除合同，赔偿近5万元。

还有北京隐形加班第一案，劳动者周末被几十个工作群绑住，要求30秒响应2分钟回复，一个月没有完整周末。这种靠下班后微信指令榨取的劳动价值，不是新质生产力，只会带来情绪消耗和身体劳损。

中央财经大学沈建峰教授说，保护休息权就是保宏观大盘，在岗的人少加班能腾出岗位促进就业，充分休息还能缓解少子化老龄化。

全国两会上多位代表委员聚焦双休制落实难题，呼吁让劳动者有闲休息有闲消费。皮剑龙委员建议修订劳动法明确双休为法定基准，纳入企业信用评价；姜耀东委员指出部分企业把压缩休息当降本增效捷径，本质是发展质量问题；陆铭委员认为闲暇时间不足制约消费潜力，落实双休能带动线下消费从集中式转向常态化。

汪玉成代表提出建立弹性保障机制，通过轮休调休补休保障特殊行业劳动者权益。

风向正在变化，从两会委员呼吁离线休息权入法，到北京上海等地法院对隐形加班进行工时认定，国家在用司法刚性斩断资本伸得过长的手。

当呼吁老百姓解开钱袋子拉内需时，先给他们不被打扰的周末，安心陪孩子的下午，睡到自然醒的早晨。有了热气腾腾的生活，才会有生生不息的经济。