成都盐外发出倡议：每个家庭设立“家庭情绪日”

日前，成都盐外举行了一场题为《家校共育建设者——如何做好孩子的坚实后盾》的三年级家长培训讲座。90分钟的课程里，数百位家长与家庭教育专家一起，围绕“教育的本质”“孩子内心真正需要什么”展开了深入的探讨。

4月的多年级家长课后，学校党总支副书记（主持全面工作）孟红代表学校，向全校家庭发出了一份温暖倡议——建议每个家庭设立“家庭情绪日” ，让家庭成员在固定的时间里放下手机、放下催促、放下评判，围坐在一起，真诚地表达彼此的情绪与感受，在理解中看见彼此，在倾听中靠近彼此。

看见孩子的情绪

家长如何做好孩子后盾

在家长培训中，一幅“大树图”成为了全场最具冲击力的隐喻：枝叶与果实是成绩、习惯、能力——这是我们肉眼能看到的教育结果；而深埋地下的树根，才是孩子的内心——安全感、价值感、自信心。“真正的教育，不是急着修剪枝叶，而是用心滋养树根。”当课程讲到这里时，台下不少家长陷入了沉思。

随后的互动环节将这份沉思推向了高潮。一位父亲分享了他的困惑：“我每天回家就是催孩子写作业、快一点、不要磨蹭……我以为这就是负责，但今天我忽然意识到，孩子从来不需要我和他讲道理，他需要的只是我先停下来，问问他——你今天开心吗？”

正是从这一幕出发，孟红发出倡议——设立“家庭情绪日”。建议每个家庭选择一周中的某一天，专门留出一段不被打扰的家庭时光，家庭成员依次分享自己最近一周的情绪体验：我开心的事是什么、我觉得委屈的事是什么、我最希望家人理解我的是什么。在这个过程中，不评判、不打断、不建议——只是倾听，只是看见。

“很多时候，当孩子向我们倾诉时，我们总是急于扮演‘分析家’的角色，”课程主讲老师说，“真正的沟通，是先接住孩子的情绪，先看见、再引导，先理解、再建议。”

从低段到高段

搭建家长培训的“系统地图”

“一次家长讲座或许能点燃观念的火花，但家庭教育是一场漫长的修行，需要的是系统性的滋养而不是一次性的大补。”学校德育副主任颜艳说，倘若只有培训，那这枚火花会熄灭还是会燎原，只取决于它能否被纳入一条持续进化的长线里。

她介绍，盐外德育处特别设置了家长培训“系统地图”：三年级（小学低段），培训着眼“根系培育”，这一阶段的核心命题是：帮助家长完成“源头思维”的转变——破除唯分数论，预防大于解决，与其在孩子出现问题后再去补救，不如在日常的自我成长中消除焦虑。

4月17日，学校开展初一（初中起始）《如何有效沟通 孩子学习无忧》培训，聚焦“沟通破壁”，直面青春期亲子沟通的四大痛点：手机问题、作业问题、习惯问题、动力问题。课程通过情境教学和对比体验，让家长亲身体会“说教、指责、威胁”这些“沟通绊脚石”，进而学习双赢沟通法——先共情再解决问题。

高一（高中起始段）培训则着墨“内驱激活”，《激发孩子学习内驱力，从“要你学”到“我要学”》将接力开讲，明确家长在孩子成长中的角色与定位，教会家长如何通过环境赋能、精神建设、榜样作用来唤醒孩子的内在动力。

贯通培养的“隐形的根”：

家校社协同的有机生态

作为成都市首批 “贯通式培养改革试点校”，学校表示，如果把孩子的成长比作一棵树，那么家庭是“根”，学校是“干”，社会是滋养这棵树的“土壤”。三者缺一不可。

除了分年级的精准化培训，德育处还构建了贯穿全年的工作体系，涵盖亲子沟通工作坊、家长读书会、周末共同训练计划、心理健康月专题活动等常态化板块，定期邀请知名教育专家担任家长学校导师，对家长学员进行系统化培训，所有专题共同构成一个完善的家庭教育知识体系。

日前，学校联合西南民族大学共同签约，护航师生心理，邀请成都市段旭名班主任工作室开展以“心育赋能班级管理，深耕夯实育人根基”的主题活动，无一不关照到“人”的本身。盐外秉持“关爱若盐，适融有道”的办学理念，认为在贯通教育系统性变革中，家校社协同是关键的底层架构，学校期望，“看见情绪，养好树根，让爱在理解中流动”——这不仅是一句口号，更是学校送给每一个家庭的礼物。