北京
来源：台州晚报
近期，因痔疮前来就诊的患者数量有所增加。其中，有被肛门剧痛折磨得坐立难安的年轻人，也有因长期忽视便血症状，最终险些酿成大祸的极端案例。气候、饮食、生活习惯的“三重夹击”，正悄然威胁着人们的肛肠健康。
痔疮的“双重催化剂”
“春季气温变化大，风大、湿度低，身体水分流失快，加上饮水不足等习惯，大便干结成了常态。”台州医院胃肠外科主任医师杨磊磊解释道。干硬的粪便像一把“磨刀石”，摩擦肛周静脉血管，而人类直立行走的重力作用，又让排便时腹压增高，静脉回流受阻，久而久之，肛周静脉曲张就找上门了。
同时，饮食上的“春季放纵”是直接导火索。“烧烤、火锅、油炸食品成为餐桌常客，辛辣的刺激让肛周血管充血扩张；还有盲目遵循‘春补’传统，高丽参、人参等热性食材轮番上阵，导致肠道积热，肛周水肿加剧。”杨磊磊说。
前阵子，临海一位18岁女孩因长期大便出血，走路时晕倒在了路上。被送至医院时，已经休克。“患者送到急诊时，医生以为是消化道大出血，检查发现是痔疮，手术3天后康复了。她每次排便出血量达三五百毫升，持续三五年却从未重视，最终因失血性休克抢救。”杨磊磊提醒，很多人以为痔疮出血是小事，但长期便后出血可能会导致机体缺血，严重时危及生命。
春季花粉浓度骤增，过敏性鼻炎患者频繁打喷嚏、咳嗽，腹压瞬间增高，冲击肛周血管；办公室人群久坐不动，肛周血液循环长期受阻；气温波动大，血管频繁收缩扩张，易形成静脉回流障碍——这些因素交织在一起，让痔疮在春季“集中爆发”。
莫把直肠癌当痔疮
近日，32岁的程序员张先生因肛门剧痛、肿块发紫就诊，检查发现是血栓性痔。“最近项目赶进度，天天加班吃外卖，还总忍不住吃辣提神。”张先生懊悔道。
杨磊磊说，痔疮的“信号灯”往往被忽视。鲜红色血液覆于大便表面，排便后停止，多因摩擦或用力导致，可能是痔疮的典型表现；而血栓性痔会引发肛门剧痛，环状痔脱出嵌顿则导致持续性疼痛。肛周分泌物增多还会引发潮湿感与瘙痒，夜间加重，易与湿疹混淆；若排便时痔疮脱出，轻者可自行回纳，重者需手动推回或长期外露。
血栓性痔像肛周的“定时炸弹”，疼痛剧烈，肛门边缘会肿起发暗发紫的肿块，热敷、药物保守治疗无效时，需手术清除血栓，住院1天就能康复。相比之下，环状痔脱出嵌顿则更凶险——痔疮卡在肛门外无法回纳，可能引发感染坏死，需住院3—5天手术，术后疼痛可能持续1—2周。
“直肠癌早期症状易与痔疮混淆，但其便血多呈暗红色，常伴随黏液排出及腹痛、排便习惯改变等表现，切勿仅凭症状自行判断。”杨磊磊强调，出现不明原因肛周及消化道症状时应及时就诊检查，“肛门指检操作简便，可筛查出约70%的低位直肠癌，是重要的初筛手段。”
“吃、动、排”三方面预防痔疮
面对春季痔疮高发，杨磊磊建议：饮食调整需增加膳食纤维摄入，如火龙果、燕麦、蔬菜等促进排便，同时避免辛辣、烟酒、坚果等热性食物，春季进补更要谨慎，人参、高丽参等易加重肠道负担。
生活习惯的改善同样关键。排便时间应控制在3分钟内，避免久蹲或玩手机；每日饮水1500—2000毫升，晨起空腹喝温水；久坐者每小时起身活动5分钟，并做提肛运动（收缩肛门3秒后放松，重复10次）。此外，环境适应也不容忽视：可使用加湿器保持空气湿度；花粉季外出佩戴口罩减少过敏原刺激；温差大时注意保暖，避免肛周血管受凉收缩。
记者：王琛琪
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