广东
不知道家长发现没，到了秋冬是孩子鼻炎复发最严重的时候。因为这个时候每天日照时间变短，阳气逐渐收敛，风寒之邪开始肆虐，通过口鼻进入孩子身体最先攻击的就是孩子肺部。
很多家长认为，鼻炎是鼻子上的问题，究其根本是肺、脾出了问题，脾为肺之母，肺开窍于鼻，脾肺两虚，肺卫不固，无法抵抗外邪，就会诱发鼻炎，想要治疗鼻炎，强健脾胃、补足正气才是最根本的。
山药3个搭配，补足脾肺正气
孩子肺气不足，秋冬季鼻炎反复，确实可以通过食疗来补足脾肺正气。山药作为一种药食同源的食材，具有益气养阴、补脾肺肾等多种功效，自古山药还被夸赞为“白色山药胜人参”的说法，非常适合用于孩子的食疗。今天，邀请儿科专家黄钢花主任和大家聊聊。
以下是三个山药的搭配建议，有助于补足孩子的脾肺正气：
食疗方略
1、山药搭配陈皮：
功效：止咳化痰，祛湿理气，增强免疫力。山药的补脾肺之气与陈皮的理气行气相结合，有助于改善孩子因肺气不足导致的咳嗽、鼻炎等症状。
做法：将怀山药片和陈皮洗净后一起放入养生壶中，加入水，煮20分钟即可。也可以根据个人口味和需求调整食材用量。
2、山药搭配玉竹：
功效：滋阴润燥，益肺健脾。山药与玉竹的搭配可以滋补肺阴，润燥止咳，特别适合秋季干燥气候下孩子肺气不足的情况。
做法：将怀山药片和玉竹，洗净后一起放入养生壶中，加入适量水，大火煮开后转小火煮20分钟即可。
3、山药搭配枸杞：
功效：滋补肝肾、益精明目，增强免疫力，适合长期用眼、身体虚弱或肝肾阴虚的人群。
做法：将山药和枸杞一起煮粥、煮水，或制作成甜品，如枸杞山药羹。
注：食疗方法虽然有助于改善孩子肺气不足、鼻炎反复的情况，但并不能完全替代药物治疗。如果孩子症状严重或持续不见好转，应及时就医治疗。
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