北京
109分钟。
这是你每天刷手机的平均时长。
24分钟。
这是你每天读书的平均时长。
算一下比例：手机时长 ≈ 读书时长的4.5倍。
你是不是觉得这个数字很正常？甚至觉得“我读书的时间还挺多的”？
那我们换个算法。
一天24小时，睡觉8小时，工作8小时，通勤吃饭洗漱杂事4小时。剩下4小时，是你真正可以支配的时间。
这4小时里，你花了1小时49分钟刷手机，24分钟读书。
剩下1小时47分钟呢？可能在发呆，可能在焦虑，可能在后悔“今天又没读书”。
你把最宝贵的自由时间，大半喂给了算法推荐的小视频和朋友圈。
然后你说：“我好想读书，但没时间。”
你不是没时间，你是没把读书放进优先级。
我问你一个扎心的问题：如果现在有人给你100万，条件是一年读20本书，你读不读？
你肯定读。而且你一定能挤出时间。
所以问题根本不是时间，是价值排序。你觉得读书的收益不够高、不够快、不够刺激，所以你把它排在了刷手机后面。
但你想过没有，刷手机那一小时49分钟，给你带来了什么？
带来了一堆明天就忘的八卦，带来了看到别人光鲜生活后的焦虑，带来了“我怎么这么废”的自我怀疑。
而读书那24分钟，如果坚持下去，一年后你的认知、表达、思考方式，都会不一样。
109分钟 vs 24分钟。
一个让你维持现状，一个让你慢慢变好。
这笔账，你自己算。
我算完了，我选择把手机扔远一点。
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