80、90、00后这代人活不过405060后，原因有四条，看我说的对不对

目前，我国有80岁及以上高龄老人4200万，占总人口的比例约为3.0%，100个人里面，只有2—3个人活过80岁。

70岁以上人口为2631.7万人，占总人口的15.6%，也就是说100个人里，活过70岁的只有不到16人。

有人认为，现在生活水平和医疗条件好了，以后活过70～80岁的人应该越来越多，可实际情况是这样吗？

我认为，80、90、00后这代人活不过405060后，原因有四条，看我说的对不对：

1、饮食问题。405060后有饮食健康，80、90、00后喜欢点外卖，饮食不健康。

405060后小时候吃粗粮，玉米面窝头，蔬菜就是大白菜、萝卜、土豆，喝的是自来水。

那时候吃的是真是绿色食品，家里条件差的，吃不饱饭，长期处于饥饿状态，还得帮家长干活，那时候，因为营养不足，很少有小胖墩。

而80、90、00后这代人从小吃的就好，好吃好喝都给他们吃了，他们没吃过苦，都不知道窝窝头啥滋味，这代人从小就吃高热量食物，小胖墩比比皆是。

他们长大后，就算结婚了，也懒得做饭，长期点外卖，喝饮料奶茶，经常吃饭店，而且喜欢吃高热量重口味的食物，他们觉得在家做饭没有外卖好吃。

所以，从饮食习惯来看，809000后这代人饮食不健康，饮食不健康导致身体不健康。

而405060后，喜欢在家里做饭，低油低盐低脂，就算这样依然有人活不过80岁，何况饮食不健康的人，更难活过80岁。

2、健康问题。405060后饮食健康，就是有三高，也能控制在安全的范围内。

而809000后才40多、30多、20多岁，脂肪肝，血压血脂血糖高的比比皆是，但是，他们觉得自己年轻，甚至不吃药控制，最后出现心梗脑梗的人数越来越多。

目前，我国每年死于心梗的人数是54.4万，每天死于心肌梗死的人为1500个。

数据显示，上世纪90年代末急性心肌梗死的平均年龄是60岁左右！

2008年数据显示，急性心肌梗死的平均年龄为50岁左右。

近几年低于45岁的越来越多，甚至于30多岁的年轻人也得心肌梗死。

所以，809000后的健康状况不如405060后。

3、睡眠问题。405060后很少熬夜，他们饮食作息规律，到点就睡觉，很少有玩手机追剧和看球的，就算偶尔看了，也是有度的。

而809000后普遍熬夜，他们玩游戏，刷短视频，追剧，12点前睡觉的很少。睡眠不足，免疫力就差，他们就仗着年轻，等年龄大了，各种毛病就找上门来。

4、运动问题。405060后，只要能动弹，都会出去运动，跳舞，打太极拳，做健美操，40后年龄大了，也出来散步。

而809000后这代人，很少有坚持运动的，他们吃完饭就窝在家里刷手机，玩游戏，吃饭上厕所手机不离手。

而他们还偏偏爱吃烧烤、方便面、火腿肠，喝可乐雪碧，喝纯净水。出门就开车，没车打车，上下楼坐电梯，一步路都懒得走。

难怪30、40岁身体就垮了。我家隔壁小伙30多岁，吃两种高血压药物；我家亲戚40多岁，心梗，现在还不能走路。

我家对门的小伙35岁，喝饮料3年得糖尿病，还不控制，4年后得尿毒症，透析一年因为心衰去世。

所以，809000后肯定活不过405060后，他们想轻轻松松活过70、80岁， 难度大，原因就是上面的四条。

总之，长寿和饮食、运动、生活习惯关系非常大，生活习惯占60%以上，数据和事实就摆在眼前了，信不信由你。

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