吉林
万万没想到！浙江杭州，一名26岁女子怕冷，每天睡觉时有一个习惯就是穿着袜子，可她没想到，就是这么一个习惯，差点把脚趾甲“睡”没了，脚趾甲变“千层糕”，最终不得不接受拔甲治疗
女子平时手凉脚凉，睡觉进被窝后脚总是要缓很久，于是她就买了几双厚袜子，睡觉时直接换上，一穿就是好多年
结果脚趾甲开始不对劲了：先是变厚，接着分层，一层一层摞上去，远看像千层糕，近看像碎掉的蛋壳，又脆又容易断。最后走路都磨得疼，去医院一看，医生说，拔掉吧，重新长
她可能怎么也想不通，一个保暖的习惯，怎么就把脚趾甲穿出了“工伤”
医生见过更严重的。有人的趾甲分层多达七层，像地质剖面图一样，每一层都记录着一次被挤压的痕迹。你可能会奇怪，袜子那种软绵绵的东西，能有多大劲儿？
问题出在时间上。穿袜子睡觉，一穿就是七八个小时，脚趾被包裹在一个相对固定、有点紧的空间里。再加上睡觉的时候，脚趾并不是完全静止的，翻身、蜷腿、被子压住脚尖，这些细微的力量持续作用在趾甲上
趾甲本身每天只长那么一丁点，但它生长的方向如果一直被外力往下压，新长出来的部分就会慢慢改变轨迹，不是平着往前推，而是往肉里钻、往旧甲片上堆
一层还没走，下一层就来了，时间一长，新甲旧甲叠在一起，形成分层。这不是什么神秘的真菌感染，也不是缺钙，是一个纯粹的外力损伤，慢慢累积出来的结果
医生不建议穿袜子睡觉，理由就在这儿。脚趾需要的是自由伸展的空间，尤其夜间是趾甲生长最放松、最不被打扰的时段。你非要给它套个“紧箍咒”，它就只能委屈地往下长
我们把一个习惯坚持了很多年，就觉得它一定是没问题的。穿袜子睡觉舒服，那就继续穿。脚趾甲分层了，那就剪一剪。又分层了，那就再剪。直到疼得受不了，才发现原来问题出在那个最日常的动作上
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