黑龙江
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长期熬夜、用眼过度、肝火旺，容易眼干酸涩、烦躁易怒、口干口苦。这几款天然养肝茶，每天泡一杯，清肝火、明目降火、舒缓情绪，坚持饮用，肝脏清爽，视力变好，整个人轻松又舒服。
一、【清肝明目 菊花枸杞茶】
食材：菊花5朵、枸杞10粒、清水适量
1.食材冲洗干净，放入杯中。
2.倒入沸水，加盖焖泡10分钟。
3.直接代茶饮用，可反复冲泡。
二、【降火疏肝 决明子茶】
食材：决明子8克、金银花3克
1.决明子轻微冲洗，放入养生壶。
2.加入清水煮沸，小火煮8分钟。
3.滤出茶汤饮用，清热平肝。
三、【润燥护肝 蒲公英茶】
食材：蒲公英5克、陈皮2克
1.所有食材洗净，放入茶杯。
2.开水冲泡，静置焖12分钟。
3.温和去火，缓解肝火旺盛。
四、【清心降火 桑叶菊花茶】
食材：桑叶3克、菊花4朵
1.食材简单清洗去除杂质。
2.沸水冲泡焖泡10分钟即可。
3.缓解眼疲劳，改善眼红干涩。
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