睛彩瞳行·为EYE发声｜哈尔滨华厦儿童眼健康公益科普行圆满举行

近日，哈尔滨华厦眼科医院在六楼科普馆成功举办“睛彩瞳行·为EYE发声”儿童眼健康公益科普行活动。数十组亲子家庭走进医院，通过趣味游戏、专家课堂、科普参观与专业筛查，开启了一场寓教于乐的眼健康探索之旅。

趣味投壶，在传统游戏中守护明亮双眼

活动伊始，孩子们在六楼科普馆活动区体验了别开生面的蒙眼投壶游戏。这一传统游戏被巧妙赋予了护眼新意：孩子们蒙上双眼，不再依赖视觉，转而调动听觉与空间感知力，在家长的口头指引下将沙包投入壶中。这种设计蕴含多重护眼理念——蒙眼状态让孩子的双眼得到短暂休息，暂时脱离近距离注视的紧张状态；而家长“向左一点、再高一些”的引导指令，则锻炼了孩子的方向感与身体协调能力。在亲子协作的过程中，孩子们不知不觉减少了电子屏幕的依赖，转而开启多元感官体验。欢声笑语间，孩子们切身感受到：眼睛需要劳逸结合，而游戏本身也可以成为放松双眼、锻炼感知的绝佳方式，为后续的眼健康学习埋下了兴趣的种子。

专家课堂，权威解读近视防控

黑龙江省儿童青少年近视防控指导中心副主任 姚春艳院长为现场家庭带来了一场精彩的近视防控专题讲座。姚院长结合临床一线经验，深入浅出地讲解了近视的成因、发展规律及科学防控策略。“近视防控必须‘从小做起’，孩子视觉系统发育的关键期在幼年阶段，此时建立并坚持科学的用眼习惯，是为孩子一生清晰‘视’界打下的最重要根基。”姚院长强调，每天至少2小时的户外活动、保持“一尺一拳一寸”的读写姿势、控制电子产品使用时长，是守护孩子视力的三大法宝。她同时呼吁广大家长：眼健康不是小事，切勿等到孩子看不清了才后悔莫及。家长应当从孩子幼年时期就建立屈光发育档案，每半年进行一次专业检查，做到早监测、早预警、早干预。清晰的视力不仅关乎孩子的学习与生活质量，更直接影响他们未来的职业选择与发展空间——许多专业和职业对视力都有明确要求。姚院长希望家长与医院携手，及早重视、科学规划，共同为孩子的长远发展奠定光明的基础。

探秘科普馆，触摸视觉科学

问答环节后，孩子们在工作人员的引导下参观了医院的眼健康科普馆。神奇的视觉错觉装置、丰富的物理光学教具，将复杂的视觉原理转化为可触摸、可体验的互动展示。孩子们亲手操作，在探索中理解了“眼睛如何看见世界”的奇妙过程，科学兴趣被充分点燃。

专业筛查·传递近防小常识

活动最后，孩子们返回一楼视光中心，接受了专业的视力筛查与基础验光检查。医护人员使用先进设备为每位孩子进行视力评估，并现场讲解实用的近防科普小常识：

1、“20-20-20”法则：每近距离用眼20分钟，向20英尺（约6米）外远眺至少20秒。

2、光照要充足：读写时保证光线从左上方照射，避免阴影遮挡。

3、均衡营养：多摄入富含叶黄素的深绿色蔬菜（如菠菜、西兰花）及富含花青素的蓝莓等食物。

4、定期建档：建议从3岁起建立屈光发育档案，每6个月复查一次，动态监测视力变化。

姚春艳院长根据检测结果，为每位家长提供了个性化的护眼指导，帮助家庭全面掌握孩子的眼健康状况。

持续守护，光明相伴成长

作为黑龙江省近视防控专家宣讲团副团长，姚春艳院长长期致力于儿童青少年眼健康公益事业。她带领医院视光团队深入校园、社区，开展科普讲座与公益筛查，推动建立科学的近视防控体系。
近防365，瞳爱伴我行——哈尔滨华厦眼科医院将持续开展形式多样的眼健康公益活动，用专业守护每一个孩子的清晰“视”界，让光明与希望伴随他们健康成长，拥抱更加精彩的未来！