从“心”出发，向“阳”生长—— 重庆这所小学用“积极心理学”点亮孩子幸福童年

重庆市巴南巴蜀实验小学的孩子们在学校“乐乐吧”里玩耍。

在重庆市巴南区，一场关于心理健康教育的“静悄悄的革命”正在巴南巴蜀实验小学发生。

面对青少年心理健康问题日益低龄化、复杂化的挑战，传统的“出了问题再补救”的模式已显力不从心。如何让孩子们拥有面对未来的“心理资本”？重庆巴南巴蜀实验小学校长唐先俊给出了答案：以积极心理学为底色，构建“分学段递进式”的心理健康课程体系，让教育从“修复问题”转向“建构优势”。

近日，重报小记者总站记者走进这所校园，探访他们如何通过“幸福教育”的实验，点亮孩子们的童年。

孩子们最爱的学校特色心理咨询场所“乐乐吧”。

顶层设计：从“纠偏”到“赋能”

“过去我们更多是在‘灭火’，孩子出现问题了再去干预，但这永远跑不过危机发生的速度。”唐先俊校长在接受记者采访时，道出了当前中小学心理健康工作的痛点。

目前，唐先俊正牵头巴南区教委心理健康课题——《基于积极心理学视角的小学分学段递进式心理健康课程体系构建》。他介绍，区别于传统心理课以“问题”为导向，积极心理学更关注如何挖掘个体内心的积极资源。

“我们的目标不是让孩子‘不生病’，而是让他们拥有‘不生病的体质’。”唐校长表示，学校依据塞利格曼的PERMA幸福理论，结合小学低、中、高不同学段孩子的认知特点，将课程拆解为“积极自我认知”“积极情绪管理”“积极关系建立”等五大模块。低年级通过游戏化教学建立规则感与安全感，高年级则通过项目式学习培养抗挫力与意义感，确保心理教育精准滴灌。

四维联动：处处都是“心理场”

理念的落地，关键在课堂与空间。唐校长介绍，学校已形成四个维度的立体护航体系：

维度一：常态化心理课，专职与班主任“双师护航”

“同学们，当你感到生气时，身体里的小怪兽长什么样？”在二年级的一堂心理课上，专职心理老师曾若瑜老师正引导学生通过绘画表达情绪。在巴南巴蜀，心理课是间周一次的必修课。授课者不仅有像刘李惠子、曾若瑜这样的专职心理教师，还有一线的班主任。

学校间周一次的由专职心理老师授课的心理课。

“班主任是最了解孩子日常动态的人。”心理老师刘李惠子解释，“我们为班主任提供基于积极心理学的课程框架培训，让他们能敏锐捕捉孩子的闪光点，从‘管理’走向‘赋能’。”

维度二：“乐乐吧”个案辅导，安全的心灵树洞

学校特色的心理咨询场所“乐乐吧”是孩子们最爱去的地方。这里没有冰冷的评判，只有温暖的沙发和有趣的沙盘游戏。

“低年级的孩子可以在活动化、游戏化的辅导方式中疏导情绪，释放能量；中、高年级的孩子则是带着困惑来寻求平等对话。”巴南巴蜀实验小学教师发展中心主任熊智勇介绍，“乐乐吧”打破了学生对心理咨询的刻板印象，成为孩子们主动求助、练习情绪调节的安全基地。

孩子在专职心理老师陪伴下开展沙盘游戏。

维度三：跨学科融合，构建安全快乐的课堂生态

学校倡导的安全快乐课堂生态场景。

心理健康不是心理老师的“独角戏”。在巴南巴蜀小学，数学课可以是有趣的闯关游戏，语文课可以是深情的角色扮演。

“我们强调‘结构化改革课堂’。”唐校长说，“当孩子在学习中感到焦虑时，不是靠说教去安慰，而是通过改变教与学的方式，让孩子在获取知识的过程中获得‘心流’体验。课堂本身，就是最好的心理疗愈。 ”

维度四：行知农场，大自然里的“无界课堂”

如果说教室里的心理课是“有言之教”，那么学校占地100亩的“行知农场”则是“无声胜有声”的心理圣地。

“自然是最好的心理老师。”唐校长告诉记者，低段孩子在农场里打开五感，与自然建立情感联结；中段孩子通过小组协作种植，学会欣赏他人；高段孩子则策划生态项目，与世界建立价值联结。

在老师们的带领下，孩子们在学校“行知农场”里积极劳作。

童言童语：在“玩”与“做”中长出的心理韧性

课程好不好，孩子脸上的笑容和嘴里的话最有说服力：

“以前我和同学吵架只会哭或者告状。上了心理课，老师教我们‘情绪暂停角’。上周我特别生气，就自己去了教室角落，深呼吸了十下，真的没那么爆炸了！”——二年级 小晖

“我最喜欢去‘乐乐吧’玩沙盘。有一次我把一只凶猛的恐龙埋在沙子里，老师问它发生了什么。我说它想吓唬人但是失败了。老师说，也许这只恐龙只是有点害羞。那一刻我觉得，原来‘害怕’和‘失败’也没那么丢人。”——四年级 欣欣

“在‘行知农场’种萝卜那次，我们组挖萝卜坑挖不直，大家争得面红耳赤。后来小鱼老师变出说话棒，让我们拿着说话棒挨个发言，听听彼此的想法。最后我们把歪歪扭扭的沟连起来，反而种出了‘S形’的萝卜田！老师说这叫‘欣赏差异，合作创造’。”——五年级 小乐

孩子们的这些直观感受，恰好印证了积极心理学的核心要义——心理韧性不是被“教”会的，而是在安全、支持、有挑战的真实情境中“长”出来的。

范式转变：让童年储备一生的心理资本

在上学期的期末乐评中，巴南巴蜀的一二年级学生没有埋头做卷子，而是头戴草帽走进“农场”，通过采摘知识果实、闯关游戏来展示所学。“我们看到了孩子眼里的光。”班主任们反馈，孩子们更愿意尝试、更不怕犯错了。

“我们的目标是实现三大转变：从补救走向发展，从碎片化走向系统化，从经验走向科学。”唐先俊校长展望道，“希望这套基于积极心理学的课程体系，能为区域小学提供一个可复制、可推广的‘积极教育’范式。”

在巴南巴蜀实验小学，教育者的共识是：教育的本质不是灌满一桶水，而是点燃一把火。这把火，正是源自孩子内心深处蓬勃而出的积极心理力量。当每一颗童心都被看见、被点亮，他们便拥有了从容一生的底气。

(文／重报小记者总站 郭娅)