上海
昨天是世界痛风日
为啥定在4·20？
因为血尿酸超过420μmol/L
就是高尿酸血症的警戒线！
很多坊友可能不知道
这个继高血压、高血糖、
高血脂之后的“第四高”
患者在我国已经突破1.8亿人!
有人半夜脚指头
突然疼到想打滚
但却选择了忍几天就好
结果一拖再拖
关节变形、伤肾又伤心血管
最后追悔莫及……
几十年拖成严重畸形！这些教训太深刻
80岁的顾老伯已有20年痛风史
因延误治疗
如今他的双手、双脚多个关节
已严重畸形
皮下布满痛风石
多年前又合并了心血管疾病
77岁的王老伯更让人唏嘘
和高尿酸斗了30年
一开始半夜脚痛到抬不起来
只吃点止痛片
后来发作越来越频繁
半个月就来一次
他还硬熬
甚至靠喝酒 “压痛”
就因为“无知+拖着不治”
肾功能严重受损
一步步走到了尿毒症
王老伯的治疗时断时续。直到一年前，奉贤区中心医院肾内科联动四团社区卫生服务中心，开设了高尿酸血症专家门诊，他才开始规律就诊。
痛风首发症状来得突然
但消退也快
一般3-5天就自己好了
所以极易被忽视
医生提醒：千万不要忍
小病不治，大病吃苦
高尿酸日趋年轻化四大“祸首”要警惕
别以为痛风只是老年人的病
现在越来越年轻化！
38岁的程先生
做生意常年应酬
痛风疼了十年没在意
最后痛风石越长越大
不久前
陈先生在上海市光华中西医结合医院
完成痛风石局部切除手术
医生提醒，肥胖、有痛风家族史、爱吃内脏海鲜以及合并心脑血管疾病的人群等属于高危群体，应定期检测血尿酸，一旦数值超过420微摩尔每升就应进行健康管理。
医生总结了
年轻人尿酸飙升的
四大“祸首”
长期高油高糖、胡吃海喝
熬夜、作息乱
久坐不动、缺乏锻炼
爱喝含糖饮料、频繁喝酒
这些尿酸的“坊间传言”医生现场辟谣：不要信！
关于尿酸的“坊间传言”
真是层出不穷
医生实在看不下去
逐一做了辟谣
❌误区1：就算尿酸高，不痛就没事
只要超420就是超标！不痛不代表没伤害，结晶照样沉积伤肾、伤血管。
❌误区2：喝苏打水能降尿酸
苏打水那点碱性，根本不够碱化尿液，想靠它代替吃药，纯属杯水车薪。
❌误区3：痛风不能碰豆制品
真正要命的是动物内脏！豆制品对尿酸影响很小，适量吃完全没问题，还能补优质蛋白。
医生指出，痛风和高尿酸血症是可防可控的慢性病，需要全周期健康管理。中西医并重的理念正在社区推广，早期筛查、规范降尿酸治疗、合理饮食、适量运动，缺一不可。
千万别再抱有
“忍忍就好、不痛就没事” 的想法
等到关节变形、肾脏受损
就真的晚了！
转发提醒家人朋友
管住嘴，每年查一次尿酸
对自己的身体负责！
看看新闻记者: 石思嫣，吴口天，金志成，李德翔
编辑: 小门耳
摄像: 施建峰，蔡范奕
责编: 朱静文
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