长时间极致独处和大量睡眠，会让你养出一个全新的自己…

前几天有个叫“爱生活的小不点”的网友发了篇帖子，核心意思就一个：人要是觉得快熬不住了，千万别硬撑，找个没人的地方闷头大睡，彻底切断跟外界的联系，把那些乱七八糟的旧人旧事全抛到脑后，硬生生把自己“养”出一个全新的底子。这话糙理不糙，细品之下全是过来人的血泪经验。

咱们普通人活在这世上，太容易把自己活丢了。长辈盼着你找个铁饭碗，朋友拉着你凑酒局，社会拿着一套隐形的尺子天天量你。你天天戴着面具逢场作戏，演得好累啊！哪天突然不想演了，懒得搭理人了，一句解释都觉得费劲。有人觉得你孤僻，其实你只是受够了失望。就像村上春树讲的，没人天生喜欢喝西北风般的孤独，无非是怕再被扎一次心罢了。

一个人闷在屋里，最怕什么？最怕安静。四周一静，心底那些委屈、不甘心、没流完的眼泪全像开锅的水一样咕嘟咕嘟往外冒。咋办？别躲！你就硬挺挺地坐着，听它们哭诉，听它们叫唤，等它们嚎累了，你就在心里淡淡地扔下一句：“知道了，滚吧。”记住，情绪就是个借宿的要饭的，它不是你。你不是那团无名火，不是那汪苦涩水，你是那个坐在门槛上冷眼看着它们撒泼的主人。看透了这层，谁还能拿捏你？

遇到那些烂人烂事，别去纠缠。有些人生来就是给你上课的，课上完了，人该滚就滚。恨他？省省吧，恨一个人就像自己喝下毒药指望别人死掉，太亏了！放下的意思不是你大度原谅他了，是你懒得再把珍贵的精气神砸在一个路人甲身上。这就好比花开花落，因果走完了，你还非得蹲在烂泥里刨根问底为什么谢了？有这闲工夫，不如转身去种点新庄稼。

别总觉得日子熬不过去。骨头断了接上的时候会发痒，心碎了自己长好时会抽痛，痛就对了，说明你这块肉还是活的！很多人栽跟头，就是太心急，恨不能一天吃成个胖子。安妮·拉莫特有句话绝了，啥电器拔了电源几分钟都能重启，人也不例外。别嫌小事不起眼，高楼大厦不也是一块砖一块砖垒起来的？从明天起，睁眼别摸手机，先想想今天干点啥能让自己舒坦点。哪怕只是去早市吃根油条，哪怕只是在太阳底下傻站着晒十分钟后脑勺，这都是在给你这副破身子骨重新打地基。

二十岁出人头地惹人眼红，四十岁大器晚成也犯不着自卑。盯着别人的卷子瞎抄，早晚把自己的底牌输个精光。你可以哭，可以瘫在床上装死，但得给自己定个死规矩：今天任由你作践自己，明早太阳一出来，立马爬起来洗脸干活！这叫带点人情味的铁腕。里尔克早就告诫过，遇到难处别四处瞎打听，没人能救你，唯一的活路就是转回身往自己心里头挖。

回头看看，那些当年觉得天塌下来的坎儿，哪次真把你活埋了？你能有闲心看到这儿，本身就说明你熬过了无数个想寻死的黑夜。别再拿现在的明白去扇过去那个傻子的巴掌了，当时那个你，兜里就那么点本事，已经拼了老命了。对自己慈悲点吧，这副肉身陪你到死，你得心疼它。

新日子哪有敲锣打鼓的开场白？也许就是某天早上，你从柜底翻出一件旧外套套上了；也许就是看着阳台那盆快干死的葱，顺手浇了一瓢水；也许就是嘴里不知咋的就哼起了一段老掉牙的戏词。别去满世界找什么狗屁人生意义，你只管把手头的活干明白，把碗里的饭吃干净。保罗·柯艾略在书里写得多透彻，过去是废纸，未来是盲盒，你真真切切捏在手里的只有现在这一秒。脚底板踩在实打实的泥地里，心慌自然就散了。

把寄托在别人身上的指望全撤回来，你就能活成自己以前羡慕的那种人。剥去那层讨好的厚皮，里头那个亮堂堂的内核本来就是你的。前头没那些陈芝麻烂谷子的破事绊脚，大步流星往前迈就完了，身后的落叶自有它的归宿，头顶的星光全归你。