黑龙江
最近天气忽冷忽热，早上出门穿了件外套，到了中午却热得不得了，每天早上醒来都会打起喷嚏来，一阵接一阵的，鼻子里总是觉得有点堵住的感觉，呼吸都不是很通畅，眼睛也痒得厉害，揉起来通红通红的，连工作都无法专心致志，桌子上的纸巾用完了一盒又一盒。
大姨看我这个样子，介绍一个土方子给我，她公公是中医世家，说这个小方子很温和，在天气变化之前喝一碗可以让人感觉舒服一些。刚开始的时候我没有在意，实在是难受得很，就抱着试一试的态度做了一下，没想到喝了几回之后，打喷嚏的次数减少了，鼻子也不那么堵塞了，整个人轻松了许多，再也不用一直揣着纸巾，也不用总是揉眼睛了。
把简单的方法分享给大家，每个人的体质不同，大家可以依照自己的感觉来试一试，希望可以帮助到像我之前一样难受的人们。
食材：
三根葱白（一定要带有须子的，不要把须子剪掉，这个部分很重要）
三片生姜（薄薄的一片，放多的话太辣了，喝起来会很呛人）
三颗红枣（提前把枣核去掉，不去核喝多了会上火，口感也不好）
冰糖适量（3-4颗就可以，可以用来中和葱姜的辛辣，喝起来会比较温和）
具体的操作：
1. 把所有的食材都洗干净了，葱白切成段，生姜不要去皮（去皮就会失去柔和的味道），红枣去核备用。
2. 把处理好的食材全部放进锅里，倒入500毫升清水，水量刚好没过食材就可以，不用多放。
3. 用大火把水烧开，烧开之后调成中小火，保持微微沸腾的状态再煮20分钟左右，等到葱白变软、红枣饱满的时候就可以关火了。
4. 等到冷却到温热的程度之后再搅拌均匀，使冰糖全部溶解开来，直接饮用，不需要过滤，每天喝一次，在天气变之前喝会比较好一些。
已经喝了将近一个月的时间，现在的我不管天气怎样变化，都不会再出现频繁打喷嚏、鼻子堵塞的情况了，整个人感觉轻松自在很多。
该方子并没有太多的材料，做起来也很方便快捷，不需要花费太多的时间，大家不妨可以试一下，希望我们都能远离各种身体不舒服的感觉，在换季的时候也能过得比较轻松愉快。
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