老公出轨有私生子，婚姻心理咨询能帮我挽回吗?

当今社会，老公出轨越来越常见，破坏夫妻感情。当婚姻中一方外遇有了私生子，婚姻该何去何从？

婚姻心理咨询为您解读：老公出轨有了私生子，现在他似乎两边都想要，我的婚姻怎么办？

01

赵女士和先生结婚20多年，儿子已经大学毕业。结婚初期，两人共同经营一家小公司维持生计，经过多年努力，熬过了蕞艰难的时间，后来公司渐渐发展壮大，收益越来越好。

随着公司经营步入正轨，夫妻俩经过商量，决定由先生负责管理公司，赵女士则在家照顾儿子和老人。此后，赵女士不再过问公司事务，一心一意做起家庭主妇;先生每天打理公司，随着工作越来越忙，在家的时间也越来越少。

赵女士一直很信任先生，夫妻一直和睦。

谁料几年前，她发现先生有了外遇，对方是先生的合作伙伴—— 一个长得挺漂亮、优雅的女人。赵女士知道后，感到五雷轰顶！她一直自信笃笃，对先生放一百个心，觉得这么多年的感情，加上她为孩子、为家庭付出这么多，先生应该不会像其他男人那样花心。

所以，她把所有心思都放在了孩子、家庭身上，没有像以前一样去关注先生。

她觉得自己真是太愚钝了，强烈要求先生和第三者分开，先生嘴上答应却一直没有行动，跟情人那边怎么解决也一直没有一个明确的态度。

赵女士觉得先生真是虚伪和恶心，表面一套背后一套，因此总是讥讽他，和他吵架。

在这期间，赵女士和先生的关系也急剧恶化，先生越来越不愿意回家，一周才回家一次。赵女士不想看到这样的局面又无法控制自己的情绪，每天在痛苦和无助中度过，就在去年8月份，赵女士还发现先生和情人早已有了私生子，而且这个私生子已经5岁了。

知道了这件事情后，赵女士内心对先生的怨恨爆发了，大哭大闹，逼问先生到底要选择她还是小三。先生说了要选择赵女士，但也迟迟不和情人断掉，似乎两边都想要。

一开始，赵女士想为了这个家、为了孩子一心挽回这段婚姻。经过这几年来的折腾，赵女士渐渐心冷了。

她现在很纠结、迷茫，这段婚姻还有挽回的可能吗？到底该放弃还是继续想办法挽救婚姻？

02

广州听说吧心理咨询中心

首席心理咨询师邱伊环解析

面对先生的外遇，赵女士内心痛苦、愤怒，无法控制自己的情绪，不断地与先生争吵和纠缠，先生不但没有离开情人，反而离自己越来越远，与情人越来越亲近，还发现了已和对方有了私生子。

此时，赵女士内心迷茫，不知道何去何从。

01

处理痛苦情绪，提升内心力量

赵女士一直非常信任先生，从没想过先生会背叛自己，现在知道了这件事情，夫妻间的信任感，以及在婚姻中的安全感瞬间坍塌，她感到受伤、崩溃、愤怒，对先生充满怨恨，总忍不住和先生吵架，把情绪发泄在先生身上，这其实是一种应激反应。

这样的心理状态会影响夫妻日常的互动，破坏彼此的关系。因此，当赵女士大哭大闹地逼先生做出选择，只会把先生越推越远。

先生在情感上不愿意和情人断开，况且他们之间还有一个5岁的孩子。

根据赵女士的情况，咨询师通过一系列的心理咨询技术，帮助她去处理这种受伤、愤怒的情绪。如：意象对话、认知行为疗法、空椅子技术等。

在咨询师的陪伴下，当赵女士的负性情绪得到释放和调整，内心不再那么痛苦，慢慢的走出应激状态，她才能够以相对平静、稳定的状态去处理现实中与先生、第三者之间的关系。

02

走出“受害者”角色

许多婚姻中的女人，对丈夫都会有一些想当然的预设，比如，“我为他放弃了事业，我都对他这么好了，先生一定不会做对不起我的事情”。

当女人有了这样的预期，婚姻一旦出现问题，就会把自己放在受害者的位置上，而先生便成了那个对自己施害的坏男人。

于是，赵女士揪住丈夫的错误不放，夫妻关系越来越僵。事实上，当婚姻有缺口，丈夫的需求得不到满足，面对外界的诱惑，男人就往往难以抵挡。

在赵女士看来，婚姻本来很美满、幸福，那么先生为何出轨？

赵女士和先生的婚姻可以分为三个阶段：美满期、平淡期、纠缠期。

第一期：是美满期，夫妻俩一起经营公司，彼此信任、扶持。

第二期：是平淡期，太太在家相夫教子，先生工作早出晚归。

然而，在这个时期，虽然太太安心地做一个家庭主妇，但是先生的需要呢？

他事业成功，每天外出应酬，而家庭生活却如此“平淡无味”，难以满足他内心的需求，在遇到漂亮优雅的合作伙伴之后，他怎么能够平静下来呢？

因此，赵女士就发现出现了问题——先生有了婚外情，他们的婚姻进入了纠缠期。她无法控制自己的情绪，每天在痛苦、煎熬中度过，事事找先生的茬。作为男人，又怎么会受得了妻子时刻的嘲讽呢？

因此，赵女士若想继续婚姻，就要认清这样的事实，认识到先生的婚外情其实也有自己的责任，从心理上走出“受害者”角色，学会全面的看待这段婚姻。